Bewust Gezond – Op weg naar een gifvrij leven

Zonder zooi… 

ONLINE EVENT | Komend weekend gaat ons online event: ‘Bewust Gezond – Op weg naar een gifvrij leven’ van start. (For our English speaking followers/friends – we have an English event also and you’re welcome to join!)

Steeds meer mensen raken zich er bewust van dat ze ‘iets met hun gezondheid’ moeten doen en dat er gevaarlijke onuitspreekbare ingrediënten aan ons voedsel, beauty producten en  huishoudproducten worden toegevoegd. (En dan hebben we het nog niet eens over wat er in je kleding zit, tapijt en gordijnen, speelgoed van de kinderen en baby’s, gebruiksvoorwerpen et cetera).


Volgens safecosmetics.org krijgt de gemiddelde vrouw ongeveer 500 chemicaliën per dag op haar lijf! Tot wel 60% van wat we op onze huid smeren wordt door ons lichaam opgenomen en bij kinderen nog eens 40-50% meer!

Nog voordat we überhaupt de deur uit zijn ‘s ochtends hebben we al zo’n 80 (!!) chemicaliën op ons lichaam gesmeerd, ingeademd of binnen gekregen.

Denk aan; tandpasta, shampoo, deodorant, dagcrème, bodylotion, make-up, haarlak, parfum. Maar ook onze schoonmaakproducten, (af)wasmiddelen, drogerdoekjes, luchtverfrissers en kaarsen zitten vol met schadelijke chemicaliën die door onze huid worden opgenomen.

Shocking, of niet?


Young Living biedt jou en je gezin een natuurlijk alternatief. Weten hoe? Meld je (geheel vrijblijvend) aan voor dit event – door even een berichtje achter te laten, om inspiratie op te doen en om samen met ons de stap te zetten naar een gifvrij leven.

Wat kun je verwachten? Veel DIY’s, alternatieven op de commerciële merken echter zonder de foute chemicaliën, schoonmaken zonder zooi, de oliën uit de starter kit, filmpjes en gebruikerservaringen en nog veel meer. En uiteraard valt er weer wat te winnen!

Tot dan!

Advertenties

Oils of Ancient Scripture

Bijbelse oliën 

In veel documentatie is terug te vinden dat oude culturen zoals de Egyptenaren, Perzen, Romeinen en Israëlieten voorstanders en gebruikers waren van etherische oliën, maar weet je ook dat we bepaalde etherische oliën naar de bijbel terug kunnen traceren? De ‘Oils of Ancient Scripture’ kit (oliën uit de oude Geschriften) bevat 10 van deze wonderlijke etherische oliën van de belangrijkste planten, plantaardige stoffen, materialen en harsen uit de Bijbel — van de cypressenboom (Jesaja 44:14) tot de ‘Roos van Saron’ ( Hooglied 2:1). En elk met de moderne voordelen die je heden ten dage in je eigen huis kunt gebruiken.

Met de verfrissende geuren Myrtle (mirte) en Cedarwood (cederhout) en het rijke parfum van Frankincense (wierook) en Myrrh (mirre) is deze kit ontworpen om je te helpen genieten van de mooie aroma’s en intrigerende geschiedenis van deze kostbare etherische oliën.

De ‘Oils of Ancient Scripture’ kit bestaat uit 10 ‘single’ oliën in flesjes van elk 5 ml: 

 

Aloes (Royal Hawaiian Sandalhout): Santalum paniculatum (Royal Hawaiian sandelhoutolie)

Bijbelse verwijzing: Aloes, waarvan wordt geacht dat ze van geurig sandelhout zijn gemaakt, was een cadeau dat Nikodemus naar Jezus bracht. (Johannes 19:39).

Info en gebruik: Voeg een druppel Royal Hawaiian Sandalwood toe aan je favoriete gezichtscrème of bodylotion (zelf maken kan uiteraard ook) en geniet van de rijke geur die het heeft en verbeter het uiterlijk van je huid. Deze olie heeft grote ontspannende eigenschappen tijdens gebed en meditatie en die verbinding met onze schepper aanmoedigen. Traditioneel wordt het daarom vaak gebruikt in religieuze ceremonies en rituelen.

Cassia –  Cinnamomum cassia (kassie bladolie)

Bijbelse verwijzing: Kassie was een belangrijk ingrediënt in het wierook mengsel dat werd gebruikt bij aanbidding in de tempel. (Psalmen 45:8).

Info en gebruik: Cassia behoort tot dezelfde familie als de Cinnamon Bark (kaneel) en is een ‘hot oil’ (hete olie die een branderig gevoel kan geven op de huid, geadviseerd wordt dan ook om deze olie bij gebruik op de huid te verdunnen met een plantaardige draagolie). Creëer een geurige ontspannen sfeer door enkele druppels in de diffuser te doen bij meditatie of gebed. Door de oude culturen werd Cassia gebruikt als een natuurlijke remedie om een gezonde immuniteit te ondersteunen. Wist je dat Cassia onderdeel was van het recept voor de heilige zalfolie die aan Mozes werd gegeven? Dat mengsel bevatte; Myrrh, Cassia, Cinnamon, Calamus (kalmoes) en olijfolie.

Cedarwood – Cedrus atlantica (cederhout schorsolie)

Bijbelse verwijzing: De ‘ceders van Libanon’ werden geprezen voor hun duurzaamheid en werden gebruikt om de beroemde tempel van Salomo te bouwen. (1 Koningen 4:33).

Info en gebruik: Laat enkele druppels Cedarwood in de palmen van je hand vallen  (in je niet dominante hand, wrijf even met de klok mee in je handen en houd je handen als een kommetje voor je neus en mond en inhaleer even flink) voordat je aan de aroma yoga begint of tijdens het ‘stretchen’ voordat je aan je oefeningen of training begint. De Egyptenaren gebruikten Cedarwood voor het balsemen van de doden en in cosmetica, parfum en als wierook. In Tibet was Cedarwood een traditioneel medicijn en het werd ook gebruikt als wierook en tijdens  meditatie. De Noord Amerikaanse indianen gebruikten het van oudsher om hun spirituele communicatie te verbeteren. In het oude testament gold de ceder als een Koninklijke boom en werd het gezien als symbool voor schoonheid, jeugd en macht. Het wordt meer dan 40 keer in de Bijbel vermeld. Cederolie en cederhars waren goede conserveringsmiddelen en vele duizenden jaren zeer begeerd en erg kostbaar.

Cypress –  Cupressus sempervirens (cipresolie)

Bijbelse verwijzing: Deze olie wordt geëxtraheerd uit de cipres, dat hout heeft dat zo duurzaam is dat de cipressen deuren van de Sint-Pieters Basiliek van Rome geen tekenen van verval vertonen, zelfs na 1200 jaar niet. (Jesaja 44:14).

Info en gebruik: Cypress geeft kracht en troost, moed en doorzettingsvermogen. Gebruik daarom de olie ook bij pijnlijke overgangsperioden in het leven, zoals het overlijden van iemand waarvan je houdt of het einde van een relatie. Laat wat druppels in je handpalm vallen, wrijf in je handen om de olie ‘te laden’ en haal diep in door je handen als een kommetje voor je neus en mond te houden. Cipres levert sterk en duurzaam hout dat bijna niet rot en vroeger werden er schepen en bogen van gemaakt. In de Middeleeuwen werd het hout gebruikt om kisten van te maken. De aangename geur maakte de kisten geschikt voor het opbergen van kleding. De Egyptenaren maakten er doodskisten van. De botanische naam van de ciprus, ‘cupressus sempervirens’ betekent in het Latijns ‘het eeuwige leven’. De oude Grieken en Romeinen plantten de cipres op hun begraafplaatsen. Het kruis van Christus zou zijn gemaakt van cipres hout. De cipres staat bekend als één der oudste geneeskrachtige planten. Men vond hier een vermelding van op een zeer oud kleitablet. De Arabieren gebruikten een poeder van fijngemaakte cipreszaden om de wonden bij besnijdenis te behandelen. De Babyloniërs, Assyriërs en de beroemde Hippocrates schreven baden voor met cipres tegen bloedende aambeien. In Tibet wordt de cipres nog steeds gebruikt als reinigende wierook.

Frankincense –  Boswellia carterii (wierookolie)

Bijbelse verwijzing: Het Hebreeuwse woord voor wierook, levonah, wordt 22 keer gebruikt in de Bijbel, waardoor het een van de meest erkende materialen in de Heilige Schrift is. (Hooglied 3:6).

Info en gebruik: Gebruik Frankincense in de diffuser om je spirituele connectie te verdiepen tijdens meditatie of gebed en gebruik het vooral als onderdeel in je huidverzorgingsproducten om je huid te verbeteren (gezichtscrème of olie, bodybutter etc). Frankincense olie, dat ook wel olibanum of de olie van Libanon wordt genoemd, wordt beschouwd als een heilige olie (de ‘der heilige zalving’ olie) in het Midden-Oosten, waar het voor duizenden jaren werd gebruikt in religieuze ceremonies. Men geloofde dat het de lucht reinigde, boze geesten verjoeg en de omgeving tot rust bracht. We weten ook dat het aan Christus werd gegeven ten tijde van zijn geboorte. De olie wordt in de Bijbel meer dan 52 keer genoemd. De olie werd meer dan 5000 jaar geleden verhandeld in Noord- Afrika en het werd gevonden in het graf van Koning Toetanchamon in het Oude Egypte. Toetanchamon stierf in 1323 voor Christus. De hars van de boom was één van de eerste stoffen die als parfum werd gebruikt. De oude Egyptenaren gebruikten het bij het balsemen, voor wierook en bij huidverzorging.

Hyssop – Hyssopus officinalis (hysop bladolie)

Bijbelse verwijzing: Bijbelse verwijzingen naar deze plant geven aan dat het waarschijnlijk werd gebruikt in zuiverende en reinigende gebruiken en rituelen. (Psalmen 51:7).

Info en gebruik: Hyssop staat bekent om zijn inspirerende en ietwat zoete geur die een creatieve omgeving kan creëren. Het wordt vaak bij meditatie gebruikt in de diffuser. Veel van de toepassingen van Hyssop gaan terug naar de oudheid. Op spiritueel gebied werd het gebruikt om te reinigen en te zuiveren en zelfs bij het ‘vergeven van de zonden’. Het werd ook gebruikt bij meditatie en in spirituele rituelen. De oude Romeinen gebruikten Hyssop om zichzelf ‘emotioneel’ te beschermen. Hyssop wordt 12 keer genoemd in de Bijbel en in de laatste minuten voor zijn dood werd Jezus een geurige tak hysop aangereikt.

Myrrh – Commiphora myrrha (mirre olie)

Bijbelse verwijzing: Mirre, een van de belangrijkste ingrediënten in de heilige zalfolie van Mozes, werd hoog aangeschreven door Bijbelse figuren zoals David en Salomo. (Spreuken 7:17).

Info en gebruik: Myrrh was een van de drie geschenken  die zijn meegenomen door de wijzen van het Oosten die in Jeruzalem arriveerden na de geboorte van Jezus. Vandaag wordt Myrrh gebruikt in huidverzorgingsproducten om de huid te hydrateren en droge huid te reinigen. Zelf gebruik in Myrrh en Frankincense erg graag in mijn homemade bodybutter (kokosolie en sheabutter au bain marie laten smelten, van het vuur nemen en wat vitamine E toevoegen. Laten stollen in de koelkast. Opkloppen met een handmixer en voeg als laatste enkele druppels Myrrh en Frankincense toe… ruikt goddelijk en is een waar feestje voor je huid!). Mirre staat beschreven in het bekende medische dossier ‘Ebers Papyrus’ (1550 voor Christus). Het werd ook opgenomen in Hildegard’s Medicine; een verzameling van de vroegere Duitse geneesmiddelen door de zeer gewaardeerde kruidkundige Hildegard van Bingen (1098-1179). Mirre werd in alle beschavingen gebruikt om wonden uit te spoelen zodat ze sneller konden genezen. De rook van Mirre wordt in alle culturen gebruikt als insectenbestrijder en tevens bij meditatie en godsdienstige rituelen. Mirre wordt in de Bijbel 156 keer genoemd en is daardoor de meest genoemde olie in de Bijbel. De oude Egyptenaren gebruikten mirre als ontsmettingsmiddel en in een soort pleister met honing voor wonden om een gezonde huid te behouden. Ook werd het gebruikt ter voorkoming van houdveroudering en het kalmeren van schrale of gebarsten huid en om vlooien af te weren en het was een ingrediënt om de doden te balsemen. In Griekenland en Rome werd mirre veel medicinaal gebruikt, vaak in combinatie met Frankincense. De Griekse soldaten namen een flesje mirre mee naar het slagveld om wonden te reinigen en sneller te laten genezen. De gevangenen die werden geëxecuteerd kregen wijn aangeboden vermengd met mirre om de pijn te verminderen. De Arabische geneesheren gebruikten mirre tegen wormen en vele huidproblemen, zoals schrale en gebarsten huid en rimpels.

Myrtle – Myrtus communis (mirte olie)

Bijbelse verwijzing: Soekot, algemeen vertaald als het Loofhuttenfeest, bevat mirtetakken in de ceremonie. (Nehemia 8:15).

Info en gebruik: Breng enkele druppels Myrtle aan in de ochtend zodat je kunt genieten van het heerlijk frisse aroma en om elke uitdaging aan te kunnen die op je af kunnen komen die dag. Gebruik enkele druppels in de diffuser voordat je aan je gebed of meditatie begint en wanneer je niet lekker in je vel zit  ‘to lift up your spirit’. Er wordt in de Bijbel zes keer naar Myrtle verwezen. In Esther 2:7 wordt Esther genoemd als ‘Hadassah’ wat de Hebreeuwse naam voor Myrtle is. Myrtle kan mannelijke en vrouwelijke energie in het lichaam helpen balanceren zodat je woede en innerlijke conflicten makkelijker kunt loslaten. Het kan ook ondersteuning bieden aan mensen die zich onderdrukt of verward voelen.

Onycha – Capryl/caprinetriglyceride, Styrax benzoin (Onycha harsolie)

Bijbelse verwijzing: Onycha was een ingrediënt in het ‘zuivere en heilige’ parfum of wierook dat Mozes maakte in opdracht van de Heer. (Exodus 30:34).

Info en gebruik: Diffuse een aantal druppels Onycha in je huis(kamer) om verbinding te vinden met zijn heilige oorsprong of smeer een druppel achter in je nek (onder je haargrens) tijdens gebed of meditatie om je spirituele bewustzijn te verhogen. Onycha is een substantie die wordt geëxtraheerd uit gomhars en als je het vermengd met alcohol wordt het een tinctuur genoemd. Voor de Tweede Wereldoorlog werd benzoïne tinctuur al zeker 200 jaar gebruikt  door geneesheren om zijn reinigende eigenschappen. Onycha of benzoïne is een ‘warme’ olie die een gezond hart- en vaatstelsel, onze emoties en een gezonde huid kan ondersteunen.

Rose of Sharon (Cistus) – Cistus ladanifer (cistus olie)

Bijbelse verwijzing: Dit zonneroosje heeft een zoete, honingachtige geur en kan de bloem zijn die de Roos van Saron genoemd wordt. (Hooglied 2:1).

Info en gebruik: Met een geur die lijkt op honing, wordt Cistus al eeuwenlang als ‘juweeltje’ onder de oliën gezien. Gebruik een paar druppels in de diffuser en geniet van het rustgevende en verheffende aroma. Het  gebruik van Cistus werd duizenden jaren geleden voor het eerst opgemerkt door herders. De schapen en geiten die in de weide graasden, zouden de gom van de stuik ‘meepikken’ in hun vacht.

Belangrijk! Wanneer je gaat werken met de etherische oliën van Young Living, lees dan altijd heel goed de instructies op het label. Hier staat op vermeld hoe je de betreffende olie zou moeten verdunnen. Lees hier alles over draagoliën en waarom je ze zou moeten gebruiken.

 

Valentijnsdag: GRATIS flesje olie bij aanschaf PSK

Would you be my oily Valentine?

valentines-1Het is weer bijna Valentijnsdag… de dag dat de liefde gevierd mag worden. Wikipedia zegt dit over Valentijnsdag; Valentijnsdag is een dag waarop geliefden elkaar extra aandacht geven met cadeautjes, bloemen of kaarten. Valentijnsdag wordt gevierd op 14 februari. Paus Gelasius I riep in 496 14 februari uit tot de dag van de Heilige Valentijn.

Eigenlijk is het bij ons thuis dagelijks Valentijnsdag; we hebben altijd oog voor elkaar, regelmatig komt mijn hubby met bloemen, plantjes of allerlei lekkers vanaf de markt naar huis om mij te verwennen en we vertellen elkaar dagelijks dat we van elkaar houden. Wat wil je nou nog meer? Maar… eerlijk is eerlijk; om zo af en toe een leuk cadeautje te ontvangen is altijd leuk!

Weet je niet zo goed wat je dit jaar met Valentijnsdag aan je vrouw, vriendin, vriendje of hubby zou moeten geven? Speciaal voor jou heb ik wat leuks bedacht…


Koop een Premium Starter Kit en krijg er van mij een GRATIS flesje SENSATION als extra cadeautje bij!


Wat moet je doen? Bestel een PSK (niet op je eigen account, je maakt een nieuw account aan en je gebruikt hiervoor mijn YL id nummer) en zodra ik zie dat de bestelling erdoor is neem ik contact met je op zodat ik je jouw flesje Sensation zo snel mogelijk naar je op kan opsturen.

Heb je je PSK met ER aangemaakt? Dan stuur ik je als extra nog een leuke diffuser ketting toe met een heerlijke Valentijns-mix erin (Orange, Ylang Ylang en Lavender). Dubbel fun! Hoe leuk is dat?

Lees hier hoe je de Premium Starter Kit kunt bestellen.

Deze actie duurt van 14 februari tot en met vrijdag 17 februari’ 17.


Sensation is een prachtige blend die opwekkend en stimulerend werkt. Sensation heeft een verleidelijke geur en kan dus heel goed gebruikt worden als parfum. Deze romantische blend heeft niet alleen een heerlijke geur maar werkt ook als ondersteuning om een gezonde huid te verkrijgen.

Gebruik Sensation om energie te krijgen en ‘to spice things up‘ tijdens een gezellig avondje met je partner.


Sensation is een blend en bestaat uit de volgende oliën:

• Ylang Ylang (Cananga odorata) heeft een zoete, zachte, bloemige geur waardoor het een favoriet van romantici is geworden. In Indonesië worden de bloemblaadjes vaak verspreid over een huwelijksbed. Ylang Ylang is een zeer effectieve, rustgevende olie die een gevoel van ontspanning geeft. Het kan helpen bij het loslaten van gevoelens van woede, spanning en nervositeit. Ylang Ylang brengt evenwicht in het bijzonder tussen mannelijke en vrouwelijke energie en stimuleert positiviteit en vreugde.

• Jasmine (Jasminum officinale) heeft een warme, exotische, bloemige geur die ontspant, kalmeert, opwekt en het zelfvertrouwen verbetert. Jasmine is weldadig voor de huid. Jasmine wordt ook wel de ‘Koningin van de Nacht’ genoemd vanwege de sterke geur tijdens de avonduren. Jasmijn stond vroeger bekend als een afrodisiacum en werd gebruikt voor romantiek en aantrekkingskracht en voor het balanceren van de vrouwelijke energie in het lichaam.

• Geranium (Pelargonium graveolens) heeft een heerlijk opwekkend, kalmerend en bloemige geur. De olie kan helpen bij de vermindering van angst voor verlating, liefde en toewijding. Het vraagt je om meer te accepteren en dus liefdevoller voor jezelf te zijn. Als je meer van jezelf houdt, dan kun jij je volledig inzetten voor het liefhebben van anderen. Het heeft een genezende en rustgevende werking waarin men harmonie kan terugvinden. De olie werkt ontspannend en opwekkend bij mensen die geestelijk uitgeput zijn of een zwak gestel, lichaam of aard hebben. Het helpt ergernis, spanningen en stress te verminderen en op te lossen en helpt om negatieve emoties en herinneringen los te laten. Het geeft rust en hoop, werkt mentaal pijnstillend en brengt een gelukkig, tevreden en opwekkend gevoel.

• Bergamot (Citrus bergamia) heeft een fris, zoete citrus geur die voor velen bekend voorkomt als het kenmerkende aroma in de Earl Grey thee. Het werkt opwekkend, verfrissend en ontspannend en is goed voor het opbouwen van vertrouwen en de verbetering van het humeur. Bergamot laat de behoefte gaan om volledige controle te moeten hebben zodat we gemakkelijker mee kunnen vloeien met de stroom van het leven. Als we kunnen ontspannen en we vertrouwen in het Universum dan kunnen we de angst van het onbekende laten gaan en wordt onze eigen missie duidelijk. Bergamot is opbeurend en ontspannend, het is goed voor het opbouwen van vertrouwen en zelfvertrouwen, het verbeterd het humeur.

• Coriander (Coriandrum sativum) wordt al gebruikt sinds het oude Egypte. Het kan ondersteuning bieden aan een gezonde spijsvertering en bloedsomloop. Coriander staat ons toe om meer geestelijke verlichting te bereiken om verbinding te maken met ons fysieke lichaam zodat we het hart chakra uit kunnen breiden. Het zal ons helpen bij het loslaten van oude overtuigingen zodat we ons kunnen openstellen voor nieuwe energieën. Als we deze transformatie toestaan kunnen we een diepere liefde voor onszelf voelen maar ook een diepere verbinding voelen/krijgen met het goddelijke. Coriander is goed in te zetten voor mensen die te veel en niet goed eten of niet goed voor zichzelf zorgen zoals; over eten, suiker verslaving, eetstoornis et cetera. Dit staat allemaal in verbinding met ons hart en heeft te maken met het vullen van onze leegte en ons gebrek aan eigen-liefde met voedsel.

Fun facts 2016

12 fun facts…

Laten we eens terugblikken op een aantal gebeurtenissen van het afgelopen jaar met 12 leuke feitjes. 2016 was er echt eentje voor in de boeken! Onderstaand infographic geeft dat mooi aan.

Bron: Blog van Young Living

A blank white poster is suspended against a plain wall. The paper is being held by wooden pegs hanging on a piece of string. Light is coming from the left of the image which casts a soft shadow onto the background. The paper is ready for you to add your own designs and artwork.

Online event: Ontgiften (doe het samen)

We doen het samen…

ontgiften-met-water-en-eo-tropical-nights

Op 1 februari gaan we van start met ons online event; ONTGIFTEN (doe het samen).

Na al het geweld wat ik mijn lijf heb aangedaan rond en na de feestdagen met al het gesnaai en het nuttigen van de, niet altijd even gezonde, overdadige diners en overvolle glazen alcohol vind ik het tijd om mezelf eens lekker te ontgiften; ik ben er een beetje in blijven hangen (dat niet gezonde eten en vooral dat snaaien) en zit daardoor niet helemaal lekker in mijn vel dus het wordt tijd. Maar hoe? Ik ben daar naar op zoek gegaan en kwam allerlei bizarre ontgiftings- en detoxprogramma’s tegen maar het antwoord staat hier letterlijk voor mijn neus. Ik ga mezelf ontgiften met mijn geliefde essentiële olietjes en als stok achter de deur gaan we dat met elkaar doen!

Waarom zou je je lichaam ontgiften met essentiële oliën? Je lichaam is prima instaat om zichzelf te reinigen maar doordat we steeds meer in aanraking komen met schadelijke en giftige stoffen is het best handig om je lichaam af en toe even een handje te helpen. We zijn het ons vaak niet bewust maar in de loop der tijd worden er een hoop afvalstoffen opgeslagen in ons lichaam. Chemicaliën die verstopt zitten in ons voedsel, in de beauty producten die we dagelijks opsmeren en gebruiken, chemicaliën in onze kleding/speelgoed/tapijt etc, in de schoonmaakmiddelen die we gebruiken of die we inademen via de lucht. Uiteindelijk ga je je daar niet echt beter door voelen en zou je die ongewenste meelifters graag kwijt willen om je weer wat beter te voelen en daarom is ontgiften helemaal niet zo’n slecht idee.

Ontgiften met essentiële oliën (system flushing) kan je hierbij uitstekend helpen omdat essentiële olie, in plantvorm, het betreffende plantje vaak helpen op dezelfde manier zoals ze dat doen voor onze organen en systemen. Als er een bepaald bestanddeel het plantje helpt bij het reguleren en stabiliseren van het organisme van de plant, of bijvoorbeeld werkt als een feromoon in de plant dan doet het vaak hetzelfde in menselijke cellen. Hoe bijzonder is dat?

Veel essentiële oliën werken goed voor meerdere stelsels en deze  ‘system flushing’ is ontworpen om zich specifiek te richten op slechts 5 van onze stelsels;

  • de bloedsomloop
  • het spijsverteringsstelsel
  • het immuunsysteem
  • het lymfestelsel
  • de nieren en het urinestelsel

Wat is ‘system flushing’ nou precies?  System flushing (het letterlijk schoonspoelen van de organen en stelsels in je lichaam) is een methode die gebruik wordt door het innemen van grotere hoeveelheden inneembare essentiële oliën (uit de Plus lijn of de zogenaamde GRAS oliën) voor een korte periode (van een paar dagen tot 2 weken) met als specifiek doel; het ondersteunen en ontgiften van het gewenste orgaan of stelsel in je lichaam.

Drink je te veel koffie? Voor de mensen die ook heel erg graag van hun koffie of cafeïne ‘verslaving’ af willen komen hebben we een 2 weken ‘koffie detox’ programma opgenomen.

In het kort: 5 weken lang werken we samen aan onze ontgifting met deze system flush (de bloedsomloop duurt 3 dagen, de spijsvertering tot 7 dagen (mag je zelf invullen en aanvoelen wat voor jou werkt), het immuunsysteem 7 tot 14 dagen (ik ga voor 7 dagen, wil jij liever voor 14 dagen gaan kun je dat zelf invullen), het lymfestelsel 1 à 2 dagen tot 14 dagen (ook hier kun je zelf aanvoelen wat voor jou het beste werkt) en de nieren en het urinestelsel is 7 dagen).
Mocht je eerst de koffie detox willen doen (die duurt 2 weken) begin je rustig eerst met de koffie detox en haak je na die twee weken aan met week 1 van de system flush. Het duurt dan alleen 7 weken.

Tijdens deze ontgifting gebruiken we ALLEEN oliën die geschikt zijn voor inname! We gebruiken oliën uit de Plus lijn van Young Living (deze zijn gelabeld als ‘100% Pure Essential Oil – Food Supplement’ en veilig om in te nemen) en oliën die ALLEMAAL zijn aangemerkt als GRAS oliën (deze zijn door de FDA gekenmerkt als ‘GRAS’ oliën; ‘Generally Recognized ASafe’ en dus veilig om in te nemen).

Note: Gebruik echter NOOIT zomaar een essentiële olie die je de winkel of online hebt besteld, vaak staat op het label ‘100% natuurlijk’ maar als je achterop het label naar de ingrediëntenlijst gaat, dan lees je al vaak dat het hier een olie  betreft die is aangevuld met allerlei chemicaliën en is daardoor absoluut niet geschikt voor inname.


ontgiften-header-nieuw

Doe je mee? Meld je nu aan via Facebook, via mijn blog (laat hieronder even een berichtje achter) of via een mailtje: deolielounge@gmail.com.

Note: het is handig om van te voren even aan te melden zodat je nog even de tijd hebt om alle benodigde oliën (als je die nog niet hebt) in de slaan. Tot dan! x

Day 24: Wishlist

Try to make a difference…

Dit is dag 24 van onze ‘revOILution december photo – a – day challenge‘. Tja mijn ‘wishlist’… nu kan ik met een eindeloze lijst van essentiële oliën op de proppen komen die ik nog heel graag zou willen uitproberen (en believe me… die is er) maar het eerste wat bij mij in m’n hoofd opkomt als ik aan een ‘wishlist’ denk is ‘the Young Living Foundation‘. Mijn wens is namelijk om meer betrokken te raken bij het goede werk (zeg ik goede? GEWELDIGE werk) wat Young Living doet met haar foundation. Als sinds het eerste begin dat ik ermee kennis maakte en er over schreef was ik onder de indruk. Wow! Dit is waar mijn hart sneller van gaat kloppen. Dit is waar ik van kinds af aan van gedroomd heb om aan soortgelijke projecten te werken, om soortgelijke projecten te starten.  Love it ❤

Day 24: Wishlist.

day-24-wishlist

Dus vandaag geen recept of pointer welke olie je voor wat zou kunnen gebruiken. Vandaag (en hoe toepasselijk een paar uur voor kerstavond) sta ik stil, en ik hoop dat jij als lezer hier ook bij stil staat, bij wat ik voor andere mensen kan betekenen in plaats alleen voor mezelf.

Weet je dat je tegenwoordig als Young Living gebruiker heel eenvoudig je steentje kunt bijdragen?

Hoe dan? Gewoon door bij je maandelijkse ER order of quick order een kleine donatie te doen door simpelweg het vakje aan te klikken waar staat; ‘Click/select here to round up to the nearest Dollar’. (Bij het afrekenen kun je het aanklikken).

Wat betekent dat nou eigenlijk? Als je voor 37.14 euro hebt besteld en je klikt het vakje aan, dan zal je automatisch 37.50 euro gaan afrekenen. Dat betekent dus dat je een donatie hebt gedaan van 36 cent! En dan zal je misschien denken; het is maar 36 cent. Maar vergeet niet dat we wereldwijd meer dan 2 miljoen gebruikers hebben en als die allemaal een paar cent doneren… reken maar uit!

Je kunt overigens veel meer doneren mocht je dat willen. Onder het vakje ‘Click/select here to round up to the nearest Dollar’ is een vakje waar het het aantal euro’s wat je zou willen doneren kunt invullen. En wat ik ook heel erg leuk vind; je kunt in het vakje eronder aangeven aan welk project je het wilt doneren!

Ik zou zeggen; kijk er eens naar. Voor ons is die paar centen (of euro’s) niet wereldschokkend qua gemis. Maar voor deze mooie projecten waar de Young Living Foundation aan en mee werkt kan het een ongeloof verschil maken!

Zoals je in onderstaand filmpje kunt ziet zijn er afgelopen zomer twee groepen vrijwilligers afgereisd naar Oeganda met de Young Living Foundation voor een humanitaire reis om de partners daar te ontmoeten en om de handen uit de mouwen te steken. Deze partner projecten omvatten onder andere het helpen van het onderbrengen van behoeftige kinderen naar veilige plaatsen en het verstrekken van onderwijs voor weeskinderen samen met de African Hearts organisatie. De Young Living Foundation heeft ook  4.000 muskietennetten  gedoneerd  aan Healing Faith Uganda voor de preventie van malaria en meegeholpen deze op te hangen. Verder zie je de voortdurende inspanningen om het voorkomen van de Jigger-infectie (lees hier wat jiggers zijn) samen met het Sole Hope project en waar de gedoneerde schoenen terecht komen (die wereldwijd op ‘shoe cutting party’s gemaakt en gedoneerd worden).

Op mijn wensenlijstje staat minstens een tripje naar een van deze geweldige projecten. Young Living heeft nog veel meer projecten maar dit is een mooi begin.

Binnenkort ga ik met mijn team een ‘SHOE CUTTING PARTY‘ organiseren en ik zou het geweldig vinden als je erbij bent. Voor slechts 10 euro kun je al een schoentje knippen en doneren. Je mag natuurlijk zoveel mogelijk schoentjes knippen als je wilt. Begin maar vast met het verzamelen van oude spijkerbroeken, hier ligt al een stapel klaar! Hopelijk zien we je dan. Ik zal via de nieuwsbrief laten weten wanneer en waar we de party gaan houden.

Doneer aan het partner project: Sole Hope

Doneer aan het partner project: African Hearts

Doneer aan het partner project: Healing Faith Uganda

Ik ben er super trots op en dankbaar voor dat ik bij de Young Living familie mag horen!

Je kunt nog steeds aan de challenge meedoen en op elk gewenst moment inspringen. Hoe het ook alweer werkt? Hier staat de challenge omschreven. En ook leuk om te weten… voor degene die deze challenge alle 31 dagen volhouden verloten we wat leuke prijsjes! Have fun!!

Day 23: Smoothie

Groen, groener, groenst…

Dit is dag 23 van onze ‘revOILution december photo – a – day challenge‘. Oke ik geef het toe. Ik heb me er vandaag een beetje te makkelijk vanaf gemaakt met de photo challenge. Instagram heeft een leuke nieuwe feature (Boomerang) die ik uit wilde proberen en voor ik het wist stond deze post erop. Laten het we erop houden dat het door enthousiasme en tijdgebrek komt. Anyway, ik ben dol op smoothies en dan vooral van die heerlijke groene rakkers. Uiteraard gaan ook daar weer wat druppels van mijn geliefde olietjes uit de + lijn bij.  Love it ❤

Day 23: Smoothie.

DAY 23 | Smoothie. Vandaag in de 'revOILution december photo – a- day challenge: Smoothie. Elke dag eet ik een groene smoothie, ik vind ze heerlijk! Groene smoothie bestaat uit: flinke hand spinazie, halve komkommer, 2 flinke stengels bleekselderij, 1 avocado, 1 banaan en een halve verse ananas. In de beker heb ik tevens 1 desert lepel van elk; cacao nibs, hennepzaad, maca en ashwaganda gemalen (is een adaptogeen en goed voor de bijnieren!). En als extra brandstof 60ml NingXia Red toegevoegd en 1 druppel Orange+ en Lemon+  toegevoegd. Heerlijk!! Enjoy ♡ #NingXiaEveryDay #NingXiaSelfie #ningxiared #photochallenge #healtylifestyle #bewustgezond #zonderzooi #gifvrij #oilobsessed #essentialoils #dropit #revOILution #deolielounge #myyllife #smoothie #lemon #orange

A post shared by Nancy Elizabeth (@de_olie_lounge) on

GROENE SMOOTHIE

  • Flinke hand spinazie of boerenkool (ik gebruik ook wel eens een sla soort, als het maar groen is)
  • Halve komkommer
  • 2 flinke stengels bleekselderij
  • 1 rijpe avocado
  • 1 banaan
  • Halve verse ananas (de helft die je overhebt kun je in de vriezer bewaren voor de volgende keer)
  • Shotglaasje NingXia Red
  • 1 druppel Lemon+
  • 1 druppel Orange +
  • Optioneel: cacao nibs, hennepzaad, maca poeder, ashwaganda gemalen

In de blender en heerlijk van genieten! Wat je overhebt kun je in een schone glazen fles in de koelkast bewaren (of lekker uitdelen). Enjoy ❤

Nog een post (post 24: wishlist) en dan gaan de kerstvoorbereidingen weer verder. Wat gaan jullie doen tijdens de kerstdagen? Have fun!

Je kunt nog steeds aan de challenge meedoen en op elk gewenst moment inspringen. Hoe het ook alweer werkt? Hier staat de challenge omschreven. En ook leuk om te weten… voor degene die deze challenge alle 31 dagen volhouden verloten we wat leuke prijsjes! Have fun!!