Like, share, tag & win!!

500 LIKES OP FACEBOOK

LIKE, SHARE, TAG & WIN

Wow! Kom je terug van vakantie zie je dat de teller opeens op 500 LIKES staat! Thank you!! ♥ #dankbaar

Het ging opeens wel heel erg snel. Op mijn to-do-lijstje voor na de vakantie staat onder andere: leuke winactie verzinnen voor 500e like. Oops… even omschakelen dus en wat anders bedenken want het is niet echt goed te herleiden wie de 500e liker is.

Wat wordt het dan wel?


LIKE Als je deze pagina nog niet geliked hebt doe dat dan nu.
SHARE deze pagina op je tijdlijn.
TAG drie mensen die geïnteresseerd zijn in etherische oliën.
WIN Alles gedaan zoals hierboven beschreven? (like, share & tag) Dan maak je kans op een flesje olie die ik ga verloten.


Wat kun je winnen?

Een flesje GENTLE BABY 15ml met een waarde van een kleine 52 euro. Deze ga ik verloten onder de mensen die aan de voorwaarden hebben voldaan. Ik zal de winnaar volgende week maandag bekendmaken. Succes!


GENTLE BABY is een kalmerende olie mix die gemaakt is voor moeder, aanstaande moeders en babies. De olie bevat tien etherische oliën die veilig gebruikt kunnen worden tijdens de zwangerschap en bij de baby. Of het nou stress is of spanning deze olie helpt bij uitdagingen waar je voor en na de bevalling mee te maken krijgt. Smeer wat op bij de aanstaande vader gedurende de bevalling en je houdt hem ook rustig. Deze olie helpt om oplopende emoties te kalmeren en helpt om onrustige babies te kalmeren.

Gentle baby is ook verzachtend voor een gevoelige huid. Veel van de etherische olien in deze mix worden gebruikt in cosmetica om veroudering van de huid tegen te gaan. De geur is heerlijk en je kunt het gebruiken als parfum of het toevoegen aan een bad om heerlijk te ontspannen.

Gentle baby kan je helpen om negatieve emoties als angst, schok, boosheid en verdriet los te laten. De olie kan ook helpen bij mentale uitputting door te hard werken en een verkeerde balans tussen werk en plezier. De olie helpt je om vreugde en het leven te verkiezen boven angst en boosheid. Het helpt je om heel te worden.

Gentle Baby is een blend en bestaat uit de volgende oliën: 

Rosewood essentiële olie (Aniba rosaeodora), rozenhout.  Werkt ondersteunend voor een gezonde  huid; helpt om emoties te stabiliseren en wordt gebruikt om te ontspannen.

Lavendel Essential Oil (Lavandula angustifolia). Helpt te ontspannen en tot rust komen voor het slapen gaan. In de diffuser zorgt het voor een ontspannen sfeer.

Lemon Essential Oil (Citrus limon), citroen. Heeft ontsmettende en immuunstimulerende eigenschappen. Een krachtige antioxidant dat de gezondheid, genezing, lichamelijke energie versterkt en mentaal en lichamelijk zuiverend werkt.

Roman Chamomile Essential Oil (Chamaemelum nobile). Creëert een innerlijke vrede. Het is een kalmerende olie die het goed doet bij kinderen, volwassenen en dieren. Maakt alle huidtypes zacht en wordt veelvuldig gebruikt in Europa in huidproducten. Roman chamomile werkt ook ondersteunend wanneer het samen met een massageolie ingezet wordt bij het ontlasten van pijnlijke spieren na het sporten.

Geranium Essential Oil (Pelargonium graveolens). Helpt te relaxen en is van toegevoegde waarde om een gezonde huid te creëren. Wordt van oudsher gebruikt voor de bloedsomloop en het zenuwstelsel. Een groot deel van zijn kracht ligt in de mogelijkheid om lichaamsvezels te revitaliseren.

Ylang Ylang Essential Oil (Cananga odorata)  heeft een lange historie bij gebruik in huid- en haarproducten vooral in Azië, waar het gebruikt wordt om luxueus haar te bewerkstelligen. Het herstelt ook het vertrouwen en het evenwicht.

Bergamot Essential Oil (Citrus bergamia). Deze olie heft een kalmerend aroma dat lichaam en geest tot rust brengt. Het heeft een lange historie bij de vette- en probleemhuid.

Rose Otto Essential Oil (Rosa damascena). Heeft een bedwelmende geur die stress kan verminderen. Het ondersteund een gezonde huid. De zoete geur is bedwelmend en bijzonder romantisch. Deze olie heeft een hele hoge vibratie.

 Jasmine Absolute (Jasminum officinale). Heeft een heerlijk aroma dat stress helpt verlichten en geest en lijf opkrikt. Het wordt ook ingezet voor de huid en ondersteund bij vrouwelijke ongemakken. Historisch gezien werd het gebruikt om een sfeer van romantiek en aantrekkingskracht te creëren en voor het balanceren van de vrouwelijke energie van het lijf.

Palmarosa Essential Oil (Cymbopogon martinii). Ook bekend als de Turkse geranium of Indische geranium. Ondersteund een gezond spijsverteringsstelsel en is verzachtend voor lichaam en geest.

In de aangepaste formule is Rosewood vervangen door de volgende olie:

Coriander Essential Oil (Coriandrum sativum). Coriander is sinds het oude Egypte in gebruik als ondersteuning om een gezonde spijsvertering en bloedsomloop te bewerkstelligen. Er is onderzoek gedaan naar het inzetten van deze olie voor de een gezonde alvleesklier.

 

Advertenties

De Young Living Foundation in 2017

Dit is een van de voornaamste redenen waarom ik voor Young Living heb gekozen. Naast het feit dat ze wereldleider zijn op het gebied van etherische oliën (in het bewerken van het land, het verbouwen en laten groeien van de zaden en planten tot het destilleren van de hoogst mogelijke kwaliteit etherische olie – wat ik overigens nu zelf heb mogen ervaren op de lavendel boerderijen in de Provence) en ons als members ontzettend in de watten leggen om ons te belonen (oh ik kan nog wel even doorgaan hoor, maar dat is niet de boodschap van vandaag) gaat mijn hart sneller kloppen van deze Foundation. Waarom zul je je afvragen, er zijn toch zo veel goede en mooie doelen out there? Omdat Gary Young (en het hele circus daar omheen) zich ook ECHT met hart en ziel inzetten voor deze mensen. Omdat het geld dat er ingezameld wordt ook ECHT naar de plekken gaat waar het voor bedoeld is. Omdat Gary Young ook ECHT de handen uit de mouwen steekt om scholen te bouwen, huizen op te bouwen in Nepal (waar hij toevallig was met een van zijn zoons) na een verwoestende aardbeving en met geld uit eigen zak meteen een vliegtuig met materiaal liet invliegen die bakstenen kunnen maken. Zie je, het lijkt niet alleen mooi op papier, zoals sommige goede doelen, maar je ziet meteen resultaat. En daar houd ik van… ik houd van Young Living, ik houd van Gary Young, ik houd van de Young Living Foundation. En one day, als mijn gezondheid het toelaat, meld ik me aan om als vrijwilliger een aantal weken naar een van onze zusterorganisaties toe te vliegen om zelf de handen uit de mouwen te steken. Ook dat is dus mogelijk, dat je er zelf aan meehelpt. Love it!

Terug naar de Foundation. Sinds 2009 heeft de D.Gary Young – Young Living Foundation de meest kwetsbare mensen onder ons de helpende hand geboden. Veel mensen in onze wereld hebben een beetje hulp nodig om hun mogelijkheden te benutten. Dit jaar heeft de Young Living Foundation veel gedaan om mensen te steunen en tot op dit moment zijn ze daar nog steeds mee bezig!

Wat hebben we, tot nu toe, in 2017 bereikt? Hier volgt een overzicht:

Fondsenwerving 

Op de International Grand Convention van 2017 (in de VS) hebben we samen bijna 1 miljoen dollar (!!) ingezameld. We hebben ook de resultaten gezien van ons donatie programma voor bestellingen, waardoor je het bedrag van je bestellingen voor ER (Essential Rewards, ons spaarprogramma) kunt afronden en het wisselgeld kunt doneren of een bepaald bedrag bij je bestelling kunt doneren. In 2016 hebben we meer dan 550.000 dollar ingezameld met bestellingsdonaties! Om een beeld te geven: als elk lid in 2016 zijn of haar bestellingen had afgerond, hadden we meer dan 4 miljoen dollar kunnen inzamelen dus als je al een member bent bij Young Living; dit is echt de moeite waard en zo gepiept! Bij elke bestelling heb je de mogelijkheid om het vakje ‘round up to the nearest dollar’ aan te klikken. Zodra je dat aanvinkt zal je bestelling omhoog afgerond worden. Dit kan variëren van enkele dubbeltjes tot een euro, easy peasy toch? We hebben tot nu toe dit jaar meer dan 360.000 dollar ingezameld op bestellingen dus hartelijk dank en laten we zo doorgaan—elke cent telt!

African Hearts

De Young Living Foundation heeft geholpen bij de renovatie/verbouwing van het doorgangshuis van African Hearts voor jongens in de Kisenyi sloppenwijken in Kampala, Uganda. Voor het eerst in lange tijd krijgen deze jongens schone bedden, goed voedsel, scholing en tijd om te spelen. Deze, meestal zeer jonge jongens, leven op straat waar ze vaak lijm snuiven om hun zintuigen en honger mee te verdoven. Onze partner, The African Hearts Community Organization, wordt zeer geprezen in deze gemeenschap voor hun inspanningen om jongens uit de sloppenwijken te redden. Een van de vrijwilligers zegt; ‘Hoewel de wanhoop voelbaar was, waren we geraakt bij het zien van de geredde jongens in het overgangshuis en in de school’.

Healing Faith Uganda

Healing Faith heeft in juli het eerste malariacentrum nieuwe stijl geopend. Het centrum neemt meer dan 100 personen per dag op, beoordeelt ze en geeft de patiënten de behandeling die nodig is. Met hulp van de Young Ling Foundation heeft Healing Faith dit jaar al meer dan 90.000 (!!) mensen geholpen door voorlichting, preventie en behandeling. Omdat gezinnen in Afrika meestal onbeschermd en opgerold tegen en bij elkaar slapen, beschermt een eenvoudige muggennet (klamboe), dat slechts 5 dollar kost, maximaal 4 kinderen tegen malaria. Malaria wordt door bepaalde vrouwelijke muggen doorgegeven wanneer ze ons prikken. Ze zijn in het bijzonder ’s nachts en in de vroege ochtenduren actief. Elke week hangt onze partner Healing Faith Oeganda bijna 4000 klamboes over elke slaapmat in elke hut in de landelijke gebieden in Oost-Uganda op. Als we mensen in getroffen gebieden kunnen beschermen als ze ’s nachts slapen, is de kans groot dat ze geen malaria krijgen.

Rebuild Nepal

In Yarsa Nepal heeft het team en de leden van Young Living samen met de Nepalese lokale bevolking 20 van de 112 huizen plus de beide scholen herbouwd. De komende maanden worden de scholen in gereedheid gebracht en kunnen zij de leerlingen onderbrengen.

Direct na Thanksgiving (dit was in 2016) ging een groep van 9 geweldige Young Living members met bouwervaringen naar Nepal om de bevolking te helpen bij de start van de herbouw van de basisschool in Yarsa, als onderdeel van het ‘Rebuild Nepal’ project. Serieus, een ‘jump start’ was nogal een understatement. Deze members boekte een geweldige vooruitgang! Tegen de tijd dat ze in december Nepal verlieten waren ze ongelooflijk opgeschoten. En nu worden de scholen in gereedheid gebracht zodat de leerlingen weer onderwijs kunnen volgen. Wow!

Sole Hope

Sole Hope heeft de laatste tijd zo veel denim donaties voor schoenen ontvangen (in de vorm van oude en nieuwe spijkerbroeken, dit materiaal wordt gebruikt om de schoentjes te knippen die ervoor gaan zorgen dat de ‘jitters’ niet meer in de huid van de voeten kunnen doordringen en voor problemen kunnen zorgen) dat zij zich nu richten op het uitdelen van hygiënepakketten met middelen om zandvlooien te verwijderen. Bedenk dat, als je van plan bent een shoe-cutting party te organiseren, je ook fondsen kunt werven voor Sole Hope om aan de arbeidskosten voor de vervaardiging van schoenen tegemoet te komen. Als team zijn we nog steeds van plan een ‘shoe-cutting party’ te organiseren dus als je je na het lezen van dit bericht geroepen voelt om hier een steentje aan bij te dragen, let me know! We komen graag naar jullie toe zodat we samen een leuk event neer kunnen zetten EN, wat nog veel belangrijker is,  kunnen bijdragen aan de gezondheid van deze mensen.

Young Living Academy

Verschillende Young Living members hebben op de conventie geholpen door ervoor te zorgen dat elk kind op de academy een sponsor heeft. Young Living wilt het programma graag uitbreiden, dus  hebben ze nieuwe leraren en een nieuwe directeur, namelijk Paulina Huayamave, aangesteld. Paulina heeft een positieve visie op de toekomst.

In Ecuador vallen de meeste kinderen al voor of rond de 8e klas uit. De Young Living Academy heeft een aanwezigheidspercentage van 97% en de middelbare schoolstudenten zijn hard op weg naar de universiteit. Op 9 maart 2016 heeft de Academie zijn eerste afstudeerceremonie gehouden. Met in totaal 12 van de 12 studenten studeerde de klas van 2016 af, dat is een percentage van 100%!! Dit is al een indrukwekkende prestatie op welke school dan ook, maar dit percentage is vooral opvallend aangezien het lokale gemiddelde om af te studeren minder dan 20% was toen de academie begon. Wow! Elk van deze afgestudeerden jonge mensen zullen doorstromen naar de universiteit om hun dromen na te streven om artsen, ingenieurs of advocaten te worden en werkzaam te zijn op gebieden zoals bedrijfsadministratie, geneeskunde en toerisme.

Texas en Mexico

We volgen dagelijks het nieuws over de verwoestende kracht en vernielingen die, onder andere, orkaan Harvey heeft achtergelaten. Hier is Young Living Foundation meteen in de bres gesprongen en is onmiddellijk gestart met het opzetten en inzamelen van geld en donaties (de eerste 50.000 dollar die middels donaties is binnengekomen heeft Young Living verdubbeld) en door hulpmiddelen te sturen naar de getroffen gebieden. Er zijn 20 pallets met zorgpakketten en 100.000 pakketten met schoon drinkwater verzonden naar Texas. Er zijn vrijwilligers en mensen van de Foundation in Houston aanwezig om de handen uit de mouwen te steken door te helpen bij de wederopbouw, het schoonmaken van huizen en het uitdelen van de zorgpakketten. De gebieden die in Mexico zijn getroffen door de vernietigende aardbeving konden ook meteen op hulp rekenen van de Young Living Foundation. Ook hier is meteen een actie opgestart om geld in te zamelen en ook hier gaat Young Living het bedrag verdubbelen (de eerste 25.000 dollar) die ingezameld worden.

Dus je snapt… hier gaat mijn hart sneller van kloppen. Dit is niet zo maar een bedrijf… they care! ♥

 


Wat ben ik blij en ongelooflijk TROTS dat de Young Living Foundation tot nu toe zo veel vooruitgang heeft geboekt in 2017 en dat ik daar toch ook een beetje aan heb kunnen bijdragen. We zouden daar echt een rol in kunnen (of moeten) blijven spelen in het nobele streven van de D.Gary Young, Young Living Foundation! Meer informatie over de projecten en hoe je kunt helpen vind je op:

 YoungLivingFoundation.org.


 

Huidproblemen

J E U K  in het kwadraat!!!

HUIDPROBLEMEN 

Sinds enige tijd heb ik last van huidproblemen. Rode opgezette geïrriteerde huid en JEUK (in het kwadraat!!). Knettergek word ik daar soms van… en door het ongecontroleerde krabben is mijn huid soms letterlijk bont en blauw of ligt soms zelfs helemaal open. Niet echt fijn (understatement of the year!) en daardoor krijgt mijn lief nogal eens vreemde blikken toegeworpen (nee hij is niet hardhandig, dat doe ik mezelf aan…).

Een poosje terug heb ik een prik- en plaktest ondergaan bij de dermatoloog in ons streekziekenhuis en uit de priktest kwam naar voren dat ik niet allergisch ben voor; honden- en kattenharen (yeah!), huisstofmijt, pollen, gras.

 

Maar uit de plaktest kwam naar voren dat ik allergisch ben voor 1, 6 en 10.
1 = nikkel (maar dat weet ik al jaren en dus mijd ik dat als de pest).
6 = parfum en geurstoffen.
10 = perubalsem (geurstoffen en chemicaliën die gebruikt worden in cosmetica, verzorgingsproducten, voedsel etc).


Tja en daar sta je dan weer buiten. Geen uitleg, geen uitweg, wel weer een nieuw zalfje. Wat nu?


Tja en daar sta je dan weer buiten. Geen uitleg, geen uitweg, wel weer een nieuw zalfje. Wat nu? Parfum en geurstoffen, wat betekent dat eigenlijk? Overal zitten parfum en geurstoffen in. En ik was in de veronderstelling (althans; dat heb ik gelezen) dat perubalsem helemaal niet meer gebruikt mag worden. Maar kennelijk wordt het toch nog scheutig, onder een andere naam, gebruikt. En qua voeding dan? ‘Ja mevrouw dat kan ik niet voor u uitzoeken dat zou ik u echt moeten doorverwijzen naar een groter ziekenhuis’. Waarom hebben ze mij daar dan niet meteen naar toe gestuurd? Kennelijk werken ze bij de huisarts eerst een standaard lijst af die je verplicht bent te doorlopen voordat je werkelijk naar een specialist wordt gestuurd.

Als ik iets heb gegeten waar aroma, rook, bepaalde E-nummers, geur- en smaakstoffen, pinda’s etc. in verwerkt is (en geloof me, ik eet redelijk gezond! Geen pakjes, zakjes en andere meuk, maar kook trouw alles netjes zelf) begin ik een aantal uren later ongecontroleerd te krabben. Laatst had ik een bakje overheerlijke zomerkoninkjes… zelfde verhaal! Uiteten? Een crime… ik probeer echt het, op het oog, gezondste en minst bewerkte gerecht van de kaart te kiezen, maar ik kan natuurlijk niet in de keuken kijken wat de chef er allemaal mee doet. Dan maar thuis blijven? No way!

Wasmiddelen, afwasmiddel, nieuwe kleding (omg! Ik had laatst een nieuwe spijkerbroek gekocht en was hem vergeten (of ik was gewoon laks, dan kan ook) eerst even te wassen, wat ik normaal altijd doe… nog geen uur nadat ik hem aangetrokken had begon ik ongecontroleerd te krabben en vlamde de plekken op mijn huid enorm op. Heb er nu nog last van!), schoonmaakmiddelen, beauty producten, ‘natuurlijke’ geurverfrissers… allemaal hebben ze hetzelfde effect; geïrriteerde huid en jeuk (en dan heb ik het nog niet over hoofdpijn, stijve spieren etc. maar dat is voor een andere keer).

Anyway, in december een afspraak met een dermatoloog uit het VU om wat gerichter te zoeken naar de parfum en geurstoffen en voedingsmiddelen die de problemen veroorzaken. Ik houd m’n hart vast, want ik vermoed dat het veel heftiger is dan dat ik nu kan vermoeden. Maar goed, plak er alsjeblieft een label op dan weet ik waar ik aan toe ben en vooral wat ik moet vermijden!

Omdat de zalfjes van de dermatoloog en ons ‘standaard’ recept voor huidproblemen niet werkten, ben ik gaan zoeken naar alternatieven. En zowaar… ik heb wat gevonden dat helpt!! #happy.

Wat heb je nodig?

• Een schone glazen pot
• Handmixer
• 2 eetlepels biologische ongeraffineerde sheabutter
• 2 eetlepels biologische kokosolie
• 1 theelepel vitamine E
• 5-10 druppels German Chamomile
• 5-10 druppels Carrot Seed
• 5-10 druppels Manuka
• 5-10 druppels Peppermint
• 5-10 druppels Patchouli
• 5-10 druppels Juniper

(Ik maak altijd maar een kleine hoeveelheid om de versheid te garanderen. Wil je liever een grotere pot, wat ik je absoluut niet aanraad, kun je alles verdubbelen).

Hoe ga je te werk?

Laat de sheabutter en kokosolie au bain marie smelten. Laat wat afkoelen en voeg de vitamine E olie toe. Zet voor minstens 1 uur in de koelkast om op te laten stijven en klop op met een handmixer. Voeg geleidelijk aan de etherische oliën toe en mocht het te dun worden (het moet een body butter worden) zet het dan nog even een uurtje in de koelkast en klop opnieuw op. Het mooie blauwe kleurtje komt van de German Chamomile! Easy peasy toch?

Smeer 2 of 3x per dag in op de probleemgebieden.

Enjoy! ♥


German Chamomile heeft een warm, zoet en kruidig aroma dat ontspannend en rustgevend is voor lichaam en geest. Het schenkt innerlijke rust bij mens en dier. Roomse kamille is verzachtend voor alle huidtypes en wordt in Europa veelvuldig gebruikt in huidproducten. Het wordt gebruikt om het lichaam bij de natuurlijke reactie op irritatie en verwonding te ondersteunen. Deze olie bevat chamazulene (die de mooie blauwe kleur aan deze bijzondere olie geeft), een verbinding die is onderzocht op de ondersteuning van het lichaam bij zijn natuurlijke reactie op irritatie; door middel van het verkoelen van het lichaam (het haalt de hitte eruit). Hierdoor staat het er ook om bekend dat het emoties zoals woede verlicht (hitte) en vrede en geduld geeft.

Carrot Seed heeft een licht zoet, zacht aroma met aardse kruidachtige ondertonen en is stoom gedistilleerd van de zaden van de wilde wortel en niet van de wortel die wij kopen om te eten of te drinken. Ze zeggen dat het een onkruid is, maar vanuit de geschiedenis blijkt dat niet zo te zijn. Traditioneel werd de olie gebruikt voor spijsverteringsproblemen door de versterkende eigenschappen. Vandaag de dag wordt het ook gezien als een ondersteuning voor de lever en gewaardeerd voor zijn wonderlijke huidverzorgende eigenschappen. De olie is geschikt voor alle huidtypes en helpt bij een doffe huid tint. Het is zeer geschikt als toevoeging in huidverzorging producten.

Manuka ondersteunt het uiterlijk van een gezonde huid en is vooral fijn voor een droge en probleemhuid. Manuka bevat de natuurlijk voorkomende bestanddelen flaveson, leptospermone en isoleptopsermon zoals bepaald door een GC/MS (meetmethode via een GasChromatograaf-MassaSpectrometer). Google maar eens op de bestanddelen! Manuka helpt je op een zachte manier teleurstellingen van het hart te verzachten. Het helpt ons de balans te vinden tussen onze mannelijke en vrouwelijke energieën en biedt een zachte ondersteunende energie om onze eigen innerlijke kracht en te vinden.

Peppermint heeft een sterke, frisse mint geur met een verkoelende en verfrissende werking door de stof menthol. Menthol behoort tot een groep stoffen (monoterpenolen) die ons lichaam helpen ziekteverwekkers te verdrijven. Bij plaatselijk gebruik geeft de olie een verkoelend en rustgevend gevoel dat lichamelijke ongemakken en jeuk kan helpen verlichten.

Patchouli De olie heeft een muskusachtig aards exotisch aroma. Een interessante eigenschap van Patchouli is dat de olie bij een kleine hoeveelheid een stimulerende werking heeft en bij hoge dosering een kalmerende werking heeft. Het is zeer heilzaam voor de huid en helpt om rimpels of een ruwe huid te verminderen. De olie heeft de eigenschap om ziekteverwekkers te verdrijven en kan helpen bij huidproblemen. Het bevordert de genezing van littekens en wondjes en ondersteunt de aanmaak van nieuwe huidcellen.

Juniper is een natuurlijke reiniger en ontgifter en heeft een zuiver, licht doordringende, houtachtige geur die een reinigende werking heeft voor lichaam en geest. Het is zeer weldadig voor de huid en voor de urinewegen. Het wordt ook gebruikt om het zenuwstelsel te ondersteunen. Juniper wordt ook wel ‘poor man’s Helichrysum’ genoemd en heeft dezelfde mooie eigenschappen als Helichrysum. Omdat ik allergisch blijk te zijn voor ‘eugenol’ (een van nature voorkomend bestanddeel van Helichrysum) gebruik ik daarom Juniper in de plaats en het werkt op mijn huid fantastisch!

 

Winnaars ‘pollen-roller’

And the winners are… 

2 juni had ik een leuke LIKE, DEEL & WIN actie. Vanwege het afgegeven ‘pollen-alert’ wilde ik graag wat mensen laten kennismaken met de oliën van Young Living zodat ze zelf kunnen ervaren wat het is om hun immuunsysteem op een ‘natuurlijke manier’ te ondersteunen.


Van harte gefeliciteerd Rene Bouwmans, Suzanne Bartling de Groot en Hilda Kaptijn*!!

De rollers komen deze week nog naar je toe!


Zit je niet bij de winnaars? Niet getreurd… hieronder vertel ik je precies wat de ‘pollen-roller’ is en hoe en wat je precies kunt doen als je in zo’n situatie zit.

Wat zit er nou precies in de ‘pollen-roller’?

LEMON: Lemon ondersteunt een normale ademhalingsfunctie. Lemon olie wordt erkend vanwege zijn krachtige anti oxidatieve werking en voor zijn verfrissende geur. Lemon bevat 68% d-limoneen; een krachtige antioxidant met een reinigende werking en is daardoor een ondersteuning bij spijsverteringsproblemen. Het bevat stoffen die onderzocht zijn op hun functies voor het immuunsysteem. Het is heerlijk verfrissend in water (neem hiervoor de Lemon uit de + lijn, met het witte label – en gebruik Lemon ALTIJD in glas of rvs en nooit in plastic!) en kan gunstig voor de huid zijn. Regelmatig water drinken met deze olie helpt je darmen om afvalstoffen te verwijderen, het bloed te zuiveren en de lever te ondersteunen bij de verwerking van onze afvalstoffen. Lemon kan ook helpen bij buikklachten.

PEPPERMINT: Bevordert en ondersteunt een gezonde ademhalingsfunctie. Peppermint olie heeft een sterke, frisse mint geur met een verkoelend effect en een verfrissende werking door de stof menthol. Menthol behoort tot een groep stoffen; monoterpenolen, die ons lichaam helpen om ongewenste indringers te verdrijven. Het kan de concentratie helpen verhogen en cravings tegengaan. Peppermint is tevens een van de meest effectieve essentiële olie bij gebruik voor overbelaste spieren na het sporten en bij plaatselijk gebruik geeft de olie een verkoelend en rustgevend gevoel. De olie heeft een rijke geschiedenis maar tegenwoordig wordt het voornamelijk gebruikt voor vele lichamelijke en emotionele problemen. Het is zeker een olie die je altijd bij de hand kunt houden, samen met de Lavender olie.

LAVENDER: Lavender kan sinus- en andere ademhalingsproblemen kalmeren en is een natuurlijke antihistamine. Lavender olie heeft een fris zoete, bloemig en zowel kruidige aroma dat beide rustgevend en verfrissend is. De lavendel plant groeit op de Young Living boerderijen St. Maries in Idaho, de boerderij in Mona Utah en in Frankrijk op de Simiane-la-Rotonde boerderij in de Provence (waar ik in juli naar toe ga… yeah!!). Deze olie is de meest universele olie die er is (samen met de Ravintsara, ook zo’n geweldige universele olie die eindelijk in Europa te bestellen is) en staat algemeen bekend als het ‘Zwitserse zakmes’ onder de etherische oliën. Bij twijfel; gebruik dan deze olie. Het werkt geweldig om tot rust te komen, maar het heeft ook balancerende eigenschappen waardoor het net zo goed werkt om uithoudingsvermogen en energie te stimuleren. Lavendel is ook bijzonder heilzaam voor de huid en voor onze schoonheid, het wordt daardoor ook erg vaak gebruikt in de schoonheidsindustrie en kan ook gebruikt worden om irritaties op de huid te reinigen en te verzachten.

Hoe kun je dit geweldige trio inzetten in het pollen seizoen om je symptomen te verlichten?

  • In een rollerball flesje (de pollen roller); van alle 3 de oliën 10 druppels in een flesje van 5ml aangevuld met V-6 of een andere plantaardige draagolie en smeren achter de oren (en langs de kaaklijn), of in je nek,  of over de sinussen, of boven de wenkbrauwen, of onder de neus of onder de voeten. Je kunt ook wat druppels in de palm van je hand laten vallen, even in je handen wrijven om de olie te ‘laden’ en dan met je handen als een kommetje over je mond en neus een aantal minuten flink inhaleren. Let op; met dit zonnige weer NIET smeren op plaatsen op je huid waar zon komt ivm de Lemon. Citrus oliën zijn fototoxisch, dat kan leiden tot huidirritaties en zelfs zon verbranding.
  • In de diffuser; van elke olie 3-5 druppels in de diffuser.
  • In een neusinhaler; op het wattenstaafje even wat plantaardige draagolie druppelen en vervolgens van elke olie 3-5 druppels toevoegen. Handig om zo in je tas te gooien en eraan te ruiken wanneer het nodig is. Deze neusinhalers blijven echt heel erg lang goed.
  • In een capsule; van alle oliën 2-5 druppels aangevuld met olijfolie en een paar keer per dag innemen. Of, als je geen lege capsules in huis hebt, kun je 1-2 druppels van elke olie op een eetlepel goede honing innemen. Lemon en Peppermint zijn er in de + lijn verkrijgbaar (die zijn gelabeld als voedingssupplement) de Lavender is er in de Vitality lijn (ook een voedingssupplement) en is in de VS te verkrijgen (en hopelijk binnenkort ook hier). NOTE: neem NOOIT zomaar een etherische olie in. De meeste etherische oliën die in de winkels verkrijgbaar zijn, zijn daar absoluut niet geschikt voor!
  • Neusspray; maak een neusspray met een mespuntje Keltisch- of Himalaya zout, voeg hier van elke olie 3 druppels olie aan toe en vul aan met V-6 olie van Young Living of een goede plantaardige draagolie. Liever niet met water aanvullen dit kan namelijk een branderig gevoel in de neus veroorzaken. Goed schudden voor gebruik en in elk neusgat 2x sprayen.
  • Verhemelte; laat een druppel Lavender olie op je duim vallen en houd deze voor een minuut of 2-3 tegen je verhemelte aan.
  • Wattenstaafje; laat 1 druppel Lavender op een wattenstaafje vallen en smeer de olie langs de binnenkant van je neus. Je kunt het ook in je mond, langs je wangen strijken.

Laat de zomer nu maar komen! Enjoy ❤


*) We hadden een heel mooi filmpje gemaakt gisteren waarin ik de drie winnaars uit een grote schaal met namen had getrokken. Lekker ‘old school’ maar  (en dat wijt ik maar even aan de hitte van gistermiddag) ik heb per ongeluk het verkeerde filmpje gedelete… Je moet me deze keer maar even op mijn bruine ogen geloven. Waar ik normaal altijd een online loting doe, had ik bedacht dat het leuk zou zijn om in een grote glazen schaal (in de tuin, mooie achtergrond, blauwe lucht, bloemetjes…) alle namen op een papiertje te doen en daaruit 3 winnaars te trekken. Je begrijpt; volgende keer weer gewoon een online trekking.

LIKE, DEEL & WIN de ‘pollen-roller’

Winnen!! 

POLLEN ALERT | Er is voor de komende dagen een pollen alert afgegeven; pollenverwachting 7 met code rood. Dat beloofd niet veel goeds voor de mensen die hier ontzettend veel last van ondervinden.

LIKE, DEEL & WIN een van de drie rollerflesjes met de ‘pollen-roller’.


Wil jij de ‘pollen roller’ een keer uitproberen? Om te ervaren dat je jouw immuunsysteem op een natuurlijke manier kunt ondersteunen? LIKE & DEEL het bericht op mijn Instagram account of op mijn Facebookpagina en tag 3 vrienden onder deze post. Hopelijk WIN je een van de flesjes.

Ik zal maandag 3 namen trekken en deze 3 mensen ontvangen een GRATIS rollerball flesje met dit trio om uit te proberen.


Wat zit er nou precies in de ‘pollen-roller’?

LEMON: Lemon ondersteunt een normale ademhalingsfunctie. Lemon olie wordt erkend vanwege zijn krachtige anti oxidatieve werking en voor zijn verfrissende geur. Lemon bevat 68% d-limoneen; een krachtige antioxidant met een reinigende werking en is daardoor een ondersteuning bij spijsverteringsproblemen. Het bevat stoffen die onderzocht zijn op hun functies voor het immuunsysteem. Het is heerlijk verfrissend in water (neem hiervoor de Lemon uit de + lijn, met het witte label – en gebruik Lemon ALTIJD in glas of rvs en nooit in plastic!) en kan gunstig voor de huid zijn. Regelmatig water drinken met deze olie helpt je darmen om afvalstoffen te verwijderen, het bloed te zuiveren en de lever te ondersteunen bij de verwerking van onze afvalstoffen. Lemon kan ook helpen bij buikklachten.

PEPPERMINT: Bevordert en ondersteunt een gezonde ademhalingsfunctie. Peppermint olie heeft een sterke, frisse mint geur met een verkoelend effect en een verfrissende werking door de stof menthol. Menthol behoort tot een groep stoffen; monoterpenolen, die ons lichaam helpen om ongewenste indringers te verdrijven. Het kan de concentratie helpen verhogen en cravings tegengaan. Peppermint is tevens een van de meest effectieve essentiële olie bij gebruik voor overbelaste spieren na het sporten en bij plaatselijk gebruik geeft de olie een verkoelend en rustgevend gevoel. De olie heeft een rijke geschiedenis maar tegenwoordig wordt het voornamelijk gebruikt voor vele lichamelijke en emotionele problemen. Het is zeker een olie die je altijd bij de hand kunt houden, samen met de Lavender olie.

LAVENDER: Lavender kan sinus- en andere ademhalingsproblemen kalmeren en is een natuurlijke antihistamine. Lavender olie heeft een fris zoete, bloemig en zowel kruidige aroma dat beide rustgevend en verfrissend is. De lavendel plant groeit op de Young Living boerderijen St. Maries in Idaho, de boerderij in Mona Utah en in Frankrijk op de Simiane-la-Rotonde boerderij in de Provence (waar ik in juli naar toe ga… yeah!!). Deze olie is de meest universele olie die er is (samen met de Ravintsara, ook zo’n geweldige universele olie die eindelijk in Europa te bestellen is) en staat algemeen bekend als het ‘Zwitserse zakmes’ onder de etherische oliën. Bij twijfel; gebruik dan deze olie. Het werkt geweldig om tot rust te komen, maar het heeft ook balancerende eigenschappen waardoor het net zo goed werkt om uithoudingsvermogen en energie te stimuleren. Lavendel is ook bijzonder heilzaam voor de huid en voor onze schoonheid, het wordt daardoor ook erg vaak gebruikt in de schoonheidsindustrie en kan ook gebruikt worden om irritaties op de huid te reinigen en te verzachten.

Hoe kun je dit geweldige trio inzetten in het pollen seizoen om je symptomen te verlichten?

  • In een rollerball flesje (de pollen roller); van alle 3 de oliën 10 druppels in een flesje van 5ml aangevuld met V-6 of een andere plantaardige draagolie en smeren achter de oren (en langs de kaaklijn), of in je nek,  of over de sinussen, of boven de wenkbrauwen, of onder de neus of onder de voeten. Je kunt ook wat druppels in de palm van je hand laten vallen, even in je handen wrijven om de olie te ‘laden’ en dan met je handen als een kommetje over je mond en neus een aantal minuten flink inhaleren. Let op; met dit zonnige weer NIET smeren op plaatsen op je huid waar zon komt ivm de Lemon. Citrus oliën zijn fototoxisch, dat kan leiden tot huidirritaties en zelfs zon verbranding.
  • In de diffuser; van elke olie 3-5 druppels in de diffuser.
  • In een neusinhaler; op het wattenstaafje even wat plantaardige draagolie druppelen en vervolgens van elke olie 3-5 druppels toevoegen. Handig om zo in je tas te gooien en eraan te ruiken wanneer het nodig is. Deze neusinhalers blijven echt heel erg lang goed.
  • In een capsule; van alle oliën 2-5 druppels aangevuld met olijfolie en een paar keer per dag innemen. Of, als je geen lege capsules in huis hebt, kun je 1-2 druppels van elke olie op een eetlepel goede honing innemen. Lemon en Peppermint zijn er in de + lijn verkrijgbaar (die zijn gelabeld als voedingssupplement) de Lavender is er in de Vitality lijn (ook een voedingssupplement) en is in de VS te verkrijgen (en hopelijk binnenkort ook hier). NOTE: neem NOOIT zomaar een etherische olie in. De meeste etherische oliën die in de winkels verkrijgbaar zijn, zijn daar absoluut niet geschikt voor!
  • Neusspray; maak een neusspray met een mespuntje Keltisch- of Himalaya zout, voeg hier van elke olie 3 druppels olie aan toe en vul aan met V-6 olie van Young Living of een goede plantaardige draagolie. Liever niet met water aanvullen dit kan namelijk een branderig gevoel in de neus veroorzaken. Goed schudden voor gebruik en in elk neusgat 2x sprayen.
  • Verhemelte; laat een druppel Lavender olie op je duim vallen en houd deze voor een minuut of 2-3 tegen je verhemelte aan.
  • Wattenstaafje; laat 1 druppel Lavender op een wattenstaafje vallen en smeer de olie langs de binnenkant van je neus. Je kunt het ook in je mond, langs je wangen strijken.

Laat de zomer nu maar komen! Enjoy ❤

 

Chocolate snowballs

It’s begining to smell a lot like Christmas…

Wie houdt er niet van chocolade? Als je aan de feestdagen denkt dan hoort chocolade er gewoon bij. (Als je het mij vraagt hoort chocolade gewoon in de schijf van 5 of in je dagelijkse dieet thuis… maar ik ben dan ook wel een echte ‘choco-holic’ en je kunt mij voor een goed stuk chocolade m’n bed uit krijgen ;)). Dit makkelijke en redelijk gezonde recept is een cadeautje van Young Living en ze staan hier tijdens de feestdagen zeker op tafel. En de combinatie van bittere chocolade met sinaasappel… Love it ❤

15390813_10154172322319607_6627493456461459516_n

CHOCOLATE ORANGE CHRISMAS SNOWBALLS

Wat heb je nodig?

  • 150 g bittere chocolade (minstens 72%)
  • 150 ml kokosmelk
  • 3 druppels Orange +
  • 1 tl biologische kokosolie
  • 1 el kokosbloesemsuiker of oerzoet
  • 3-4 el geraspte kokos

Hoe ga je te werk?

Smelt de chocolade op een matig vuur in de kokosmelk en voeg de kokosolie en kokosbloesemsuiker al roerend toe. Zorg dat alles goed mengt. Haal het van het vuur en laat het het buiten de koelkast een half uurtje staan. Meng er dan de Orange+ olie door. Giet het mengesel in een schaal en zet deze een aantal uur in de koelkast om op te stijven.

Maak nu balletjes van dit mengsel (je kunt bijvoorbeeld een meloenschep of een pomme parisienneboor gebruiken maar met de hand lukt het ook) en rol de balletjes royaal door de geraspte kokos. Leg deze in een bak, die je met bakpapier hebt bekleed en laat dat weer verder opstijven in de koelkast.

Als ze helemaal goed stijf zijn, kun je ze in een afsluitbare bak doen en tot gebruik bewaren in de koelkast. Ook erg leuk om als cadeautje weg te geven!

Variatie: gebruik in plaats van Orange + een paar druppels Peppermint + olie. Zo krijg je een soort van ‘after eight’ snowballs.

Easy peasy toch? Enjoy!

SPA kit

Homemade. Leuk als cadeautje voor de feestdagen!

Wat is er nou leuker dan tijdens de feestdagen (of voor een je verjaardag, bij een geboorte of welke feestelijke gebeurtenis dan ook) een zelfgemaakt cadeautje te krijgen? Of te geven? Ik vind het in ieder geval altijd ontzettend attent als iemand de moeite heeft genomen om speciaal voor mij iets te maken. En ik vind het ontzettend leuk, vooral sinds ik een beetje behendig ben geworden in deze DIY projecten met de oliën van Young Living, om de tijd te nemen om voor iemand wat leuks of lekkers te maken. Vorig jaar kerst heb ik voor de dames uit mijn schoonfamilie (voor de eerste keer voor iemand anders!) deze heerlijke SPA kits gemaakt en ik moet je zeggen dat ze erg goed zijn ontvangen. Uiteraard had ik veel te veel gemaakt (misschien wel expres) zodat ik zelf ook een fijne voorraad heerlijke producten had. Ik had er voor gekozen om mijn favoriete producten te maken; lippenbalsem, sugar scrub en een body butter. Vandaag deel ik mijn favoriete recepten met jou. Ben benieuwd of jij er net zo veel plezier aan gaat beleven als ik!

spa-kitLIPPENBALSEM VOOR DROGE EN GESPRONGEN LIPPEN

Lippenbalsem met Lemon en Lavender. Een fijne verzorgende lippenbalsem van kokosolie, shea butter, bijenwas, vitamine E, amandelolie, Lemon – en Lavender essentiële olie. Heeft een helende werking op gesprongen lippen. (Niet geschikt voor wintersport in verband met Lemon olie in de zon).

Ingrediënten: 

Deze hoeveelheid is geschikt voor 4 aluminium potjes van 30ml per stuk. Wil je meer maken? Verdubbel dan de hoeveelheden.

  • 2 el shea butter
  • 2 el  biologische niet ontgeurde kokosolie
  • 10 druppels vitamine E
  • 1 el amandelolie (of jojobaolie of V-6 van YL)
  • 2 el bijenwas
  • 10 druppels Lemon olie
  • 10 druppels Lavender olie (handig! Lemon en Lavender zitten in de Premium Starter Kit)
  • Variatie: gebruik Thieves olie bij lipblaasjes

Hoe ga je te werk?

Smelt de bijenwas au bain marie in een schone bak, schaal of pot en voeg hier de kokosolie, shea butter en amandelolie aan toe. Zodra alles vloeibaar is geworden haal je de schaal van de pan af en zorg ervoor dat je deze goed droogmaakt met een theedoek. Roer de vitamine E erdoor en laat het goedje wat afkoelen. Ondertussen voeg je de essentiële oliën toe of wat ik ook vaak doe is de essentiële oliën alvast in de aluminium potjes (of glazen potjes, net wat ik gebruik) druppelen en daar giet ik het mengsel dan over. Laat het goed afkoelen en plak een leuke sticker of label op het potje.

KALMERENDE LAVENDER SUGAR SCRUB

Sugar scrub met biologische suiker, olijfolie, gedroogde lavendel, natuurlijke kleurstof en Lavender essentiële olie.

Ingrediënten: 

  • 1 1/2 cup biologische suiker (je kunt ook bruine suiker gebruiken maar het liefst een grove variant)
  • 1/4 cup of olijfolie (je kunt ook kokosolie, druivenpitolie of V-6 van YL gebruiken)
  • 10-15 druppels Lavender olie (handig! Lavender zit in de Premium Starter Kit)
  • 1 el gedroogde lavendel (Young Living verkoopt gedroogde lavendel van de boerderij uit de Provence… goddelijk!)
  • Optioneel: 1 halve theelepel (of 3 druppels) natuurlijke paarse kleurstof

Hoe ga je te werk?

In een schone glazen of rvs schaal doe je eerst de suiker en deze vermeng je met de olijfolie. Ik giet het er altijd langzaam op en roer het er meteen goed doorheen met een schone lepel. Het kan soms voorkomen dat de hoeveelheid olijfolie net even te veel of net even te weinig is (dat ligt aan het type suiker dat je gebruikt). Te veel olie is echter niet heel erg fijn, mocht het te vet aanvoelen; voeg dan wat meer suiker toe. Dan kun je de gedroogde lavendel en de kleurstof aan de scrub toevoegen en goed vermengen. En als laatste de druppels essentiële oliën. Bewaar de scrub in een schone glazen (weck)pot, plak er een label op en versier de pot met een leuk touw of lint.

Als je de scrub gebruikt kan het eest wat vettig aanvoelen. Maar je zult merken dat je na het afdrogen een heerlijk zacht aanvoelend babyhuidje eraan hebt overgehouden!

CITRUS FRESH BODY BUTTER

Whipped body butter met kokosolie, shea butter, jojoba olie, vitamine E, Stress Away en Citrus Fresh essentiële olie. Een heerlijk fris ruikende body butter dat de huid voedt en kalmeert.

Ingrediënten: 

  • 1/2 cup kokosolie
  • 1/4 cup shea butter
  • 1/4 cup jojoba oil (of V-6 olie van YL, druivenpit of amandelolie)
  • 1 eetlepel vitamine E
  • 10 druppels Stress Away essentiële olie
  • 20 druppels Cirus Fresh essentiële olie

Hoe ga je te werk?

Smelt de kokosolie en de shea butter au bain marie en zodra het gesmolten is haal je schaal van de pan van het vuur en roer je er de jojobaolie en vitamine E doorheen. Laat de schaal goed afkoelen en zet voor minstens anderhalf uur in de koelkast. Het hoeft niet helemaal keihard te zijn geworden in de koelkast maar moet er wel stevig uitzien. Met een handmixer klop je het mengsel wat los en zodra het wat los is voeg je de essentiële olie toe en klopt het mengsel net zo lang op tot je mooie pieken krijgt – een beetje zoals slagroom; vandaar ‘whipped body butter’. Bewaar de body butter in een schone glazen (weck)pot en plak er een label op.

Easy peasy toch? Veel plezier ermee!!