Gastblog: Kim Buckard 4/4

Stress… 

‘Stress, laat mij alsjeblieft voor heel even met rust’.

Als jonge en ondernemende moeder heb ik af en toe wel een vol bordje. Dat is helemaal niet erg, want het is een keuze die ik zelf met liefde maak. Ik wil al die dingen doen, maar dat betekent natuurlijk niet dat het soms wel wat druk is. Ik kan echt wel even ontspannen, maar de tijd ervoor nemen;  dát is een heel ander verhaal. Even kort over mijzelf: ik ben een jonge vrouw van 29 jaar, ik woon samen met mijn partner, mijn zoontje van ruim één jaar en mijn Rhodesian Ridgeback hond van 2,5 jaar. Ik werk vanuit huis: ik ben freelance fotografe en ik heb daarnaast een webshop in baby/kids accessoires en decoratie, welke ik dan ook nog eens zelf produceer. Juist ja. Ik doe alles met liefde en het valt te combineren, maar soms moet er een beetje pas op de plaats worden gemaakt.

Voor mij staat een flesje ‘Stress Away’. Nou dat klinkt heel uitnodigend. De naam van het flesje zegt al genoeg en ik heb begrepen dat het voor iedereen in het gezin toegepast kan worden. Het enige wat ik hoef te doen is het op mijn polsen rollen, even over elkaar wrijven en er flink aan ruiken. Ik lees nog dat de Stress Away ook wel de ‘mama olie’ wordt genoemd en een handig hulpmiddel is voor moeders met opgroeiende kinderen. Nou hallo dan, heel welkom!
Ik rol de olie op mijn polsen en vind het direct heerlijk ruiken. Ik sluit mijn ogen en op dat moment heb ik een moment even compleet rust. Een moment dat seconden of minuten kan duren, maar het voelt compleet kalm. Als ik mijn ogen opendoe gaat alles weer door, maar dat was toch even lekker ruikend op zijn minst! Gedurende de dag heb ik te maken met een paar standaard onrust momentjes: mijn zoontje die iets nog niet zelf voor elkaar krijgt en gefrustreerd raakt, maar ook de hond die eruit wil maar toch écht nog heel even moet wachten tot wij ook onze schoenen aan hebben en klaar zijn om de deur uit te gaan. Op die momenten ruik ik heel even aan mijn pols. Of het nou de geur is die ik lekker vind, of echt de werking van de olie: ik voel heel even rust, heel even een klein vleugje ontspanning: en we kunnen weer de deur uit.


Ik sluit mijn ogen en op dat moment heb ik een moment even compleet rust. Een moment dat seconden of minuten kan duren, maar het voelt compleet kalm.


In mijn pakketje zat ook een fijne diffuser. Een  ketting met hanger waardoor de toegepaste olie subtiel tevoorschijn komt. Ik besloot de Stress Away er op te doen va de oliën die ik tot mijn beschikking had, zodat ik die bij mij kon dragen. Ik stopte de diffuser onder mijn jurk (want kleine grijpgrage handjes die alles in bereik graag een flinke ruk geven) en droeg het zo bij mij. Op een moment dat ik dacht: even een break, dan kon ik de diffuser pakken en er even aan ruiken. De geur van de stress away alleen al was heerlijk en die paar seconden van fijne geur en korte ontspanning, net dat momentje voor mijzelf, waren dan weer genoeg om weer verder te gaan. Super uitkomst!


Dit was de laatste gast blog van 4 van Kim Buckard. Ontzettend bedankt Kim! Ik heb genoten van je blogs, ik hoop jullie ook! Wil je wat meer weten over Kim? Bezoek dan eens een van haar sites: kimbuckard, pureloved & mamatothemax.


Stress Away is een natuurlijke oplossing, gecreëerd om de stress in het dagelijkse leven dat erin sluipt, te bestrijden. Mensen die lijden aan chronische stress hebben vaak de neiging om een zwakker immuunsysteem te ontwikkelen, meer aanleiding om hart- en vaatziekten te krijgen en vroegtijdige veroudering van de cellen te creëren. Deze blend is speciaal geformuleerd voor het verlichten van de dagelijkse stress en spanningen. Stress Away is het eerste product dat de unieke stress verlichtende combinatie van Lime en vanille essentiële oliën bevat. Het bevat ook Copaiba en Lavender dat de mentale starheid verminderd en het evenwicht herstelt. Met krachtige plantaardige bestanddelen, zoals de cedrol gevonden in Cedarwood en de eugenol die van nature in vanille zit, kan Stress Away helpen voor ontspanning en het verminderen van incidentele stress. Al deze ingrediënten worden vakkundig vermengd met de exotische geur van Ocotea, de exclusieve olie uit Ecuador van Young Living. De oliën in deze blend zijn zeer uniek en samen vormen ze een aantrekkelijke geur voor zowel mannen als vrouwen. Gebruik het voor elke vorm van stress maar ook bijvoorbeeld bij voor vermoeidheid, irritatie of een ontspannen nachtrust. Stress Away wordt ook wel de ‘mommy oil’ genoemd en dat is niet zonder reden 😉. Voor mama’s een uitkomst maar ook voor de kids prima te gebruiken in tijden waar je wel wat extra rust en kalmte kunt gebruiken.

Advertenties

ROLL-ONS…

 

Ik ga op vakantie en ik neem mee…

ROLL-ONS!!

Buiten het feit dat dit kant en klare blends van Young Living zijn, ze een gemakkelijke rollerball op het flesje hebben (en je dus je handen schoon houdt!) en ongelooflijk goed werken, zijn ze ook super handig om mee te nemen! Je gooit ze zo in de tas, jas of carry on (in je handbagage wel even in een doorzichtig plastic tasje stoppen zodat ze bij de controle kunnen zien wat er in zit) en klaar om te gebruiken. Overal… super easy dus 🙂

Wij gaan binnenkort even lekker met zijn tweetjes van de Spaanse zon genieten en het eerste wat er bij mij in de handbagage mee gaat zijn deze vier rollers. Overigens zitten ze ook altijd in een van mijn handtasjes… je weet maar nooit. En weet je hoeveel mensen ik er inmiddels al mee geholpen heb? In de supermarkt (oh serieus waar hoor… als ik iemand in de rij zie die last heeft van zijn/haar rug of hoofd dan komt de roller uit de tas) of als ik op visite ben krijg ik steevast de vraag: heb je die Deep Relief roller bij je? Haha….

Wat doen deze mooie rollers voor jou?

  • STRESS AWAY
    Maakt de stress van alle dag makkelijker te hanteren en wordt ook wel de mamma olie genoemd.
  • BREATH AGAIN
    Om vrijer te kunnen ademen.
    Bevat maar liefst 4 verschillende soorten eucalyptus oliën die je luchtwegen ondersteunen!
  • DEEP RELIEF
    Pijnlijke spieren, gewrichten, druk in hoofd, nek, en schouders.
    Ook lekker voor, na of tijdens het sporten.
  • TRANQUIL
    Voor een weldadige nachtrust.
    Werkt ontspannend voor lichaam en geest.
    Voor als je wakker wordt met kramp in je benen tijdens het slapen.

De ROLL-ONS worden hier echt dagelijks gebruikt. Mijn favoriet is… oei moeilijk, ik vind ze allemaal echt super. Maar als ik er eentje moet noemen; de Deep Relief! Te lang achter de pc gezeten of in de tuin gewerkt, bij spanningen in mijn hoofd en nek (ik marineer me soms echt in deze olie!!), als ik gesport heb (of tijdens het sporten al aan voel komen), pijnlijke plekken om mijn lijf… het maakt niet uit, deze wonderlijke olie tover ik wel ergens vandaan om te gebruiken. Zelfs soms (of eigenlijk regelmatig) als ik moe ben en geen Peppermint in de buurt heb gebruik ik er de Deep Relief voor in de plaats omdat hier Peppermint inzit. Love it!


Manlief is ook helemaal weg van de ROLL-ONS. Die houdt niet van poespas en vieze vingers (kan ook niet als je met vis werkt) maar er liggen altijd standaard een Deep Relief (voor pijntjes in ledematen, nek en rug) en een Breath Again (bij ademhalingsproblemen of als de ‘R’ in de maand is, je kunt nou eenmaal niet met een snottebel je vis verkopen) in de haringkar, klaar om te pakken!


Wil je er eentje met mij mee bestellen? (Ik verkoop geen olie, maar je kunt met mijn maandelijkse bestelling mee bestellen of uiteraard zelf een account aanmaken). Laat het me weten, dan bestel ik het nog deze maand voor je mee. Uiteraard maak je automatisch gebruik van mijn korting.

Dit zijn de prijzen:
Breath Again 28,13 euro
Tranquil 31,16 euro
Deep Relief 29,04 euro
Stress Away 31,16 euro

Wil je ze gewoon lekker allemaal (ik geef je groot gelijk 🙂 ) dan krijg je er van mij een flesje Orange+ cadeau bij! 

Day 19: Sleep routine

Sweet dreams…

Dit is dag 19 van onze ‘revOILution december photo – a – day challenge‘. Slaaproutine is erg belangrijk voor mij. Elke dag omstreeks dezelfde tijd naar bed. Geen tv in de slaapkamer. Geen blauwe schermen voor het slapen gaan (op mijn smartphone zit de handige app ‘BlueLight Filter’ die je helemaal kunt instellen met verschillende filters die het blauwe licht van je schermpje eruit filtert zodat ik toch nog even wat kan lezen voordat het licht uitgaat en mijn melatonine aanmaak niet wordt verstoort door het blauwe licht). Maar minstens zo belangrijk is de diffuser naast mijn bed. Die zorgt ervoor, althans; de door mij gekozen essentiële oliën die erin zitten, dat ik ontspannen aan mijn nachtrust kan beginnen.

Op dag 9; Daily routine, heb ik het al uitgebreid over mijn dagelijkse routine gehad en dus ook over de oliën die ik gebruik voor mijn slaaproutine. Echter ging het daar alleen om de olietjes die ik smeer, vandaag gaat het over de olietjes die ik in de diffuser doe voor het slapen gaan. Deze drie; Peace & Calming, Cedarwood en de Lavender olie zijn veruit mijn favorieten. Love it ❤

Day 19: Sleep routine.

day-19-sleep-routine

In deze blogpost kun je lezen welke olietjes ik gebruik ter ondersteuning van een goede nachtrust.

Het eerste wat ik doe zodra ik de slaapkamer instap is de diffuser aanzetten. Heerlijk! Binnen no-time hangt er een ontspannen spa-achtige sfeer in de slaapkamer die ervoor zorgt dat ik heerlijk ontspannen mijn bed kan instappen. Ik zorg er ’s middags al voor dat de diffuser schoongemaakt en met schoon water gevuld is, zodat ik alleen de door mij gewenste druppels aan toe hoef te voegen. De favorieten die ik momenteel gebruik zijn; Peace & Calming, Cedarwood en Lavender (van elke 3 druppels). Heerlijk!!

Essentiële oliën die ik ook erg graag gebruik zijn; Release, Ylang Ylang, Orange, Bergamot, Gentle Baby of Stress Away. Het ligt een beetje aan de tijd van het jaar, aan hoe ik op dat moment in mijn vel zit en welke olie ik voorhanden heb. Toevallig is de Peace & Calming de afgelopen tijd weer te bestellen geweest dus dan is dat mijn eerste keuze. Raakt deze weer schaars of zelfs helemaal op dan zijn deze bovenstaande oliën de vervangers. Ook heerlijk!

Overigens gaan er bij nooit meer dan 3 oliën in de diffuser. Cedarwood en Lavender zitten er altijd standaard in en daar zoek ik dan een derde bij die op dat moment voor mij goed voelt.

Peace & Calming is een zachte, lieflijke geurige mix. Gary Young heeft deze olie speciaal voor kinderen geformuleerd. Het werkt bijzonder kalmerend bij jonge kinderen na een overactieve en stressvolle dag. Het helpt bij het loslaten van negatieve emoties, vermindering van spanning en gevoelens van angst. Het werkt opbeurend en rustgevend voor allerlei emoties. Diffuse deze olie voor spanning te verminderen. Het geeft je een diep gevoel van tevredenheid en verfrist de geest. Bij het slapen gaan kan de olie, door het aan te brengen onder de voeten een vredige nachtrust bevorderen. Als de geest rustig is, kun je je concentreren en helder te denken. Deze olie laat ons toe om onze doelen en dromen te visualiseren naar waarheid door middel van ons hart. Het is in ons hart waar onze ware dromen leven en worden ondersteund.

Cedarwood is een krachtige essentiële olie met een warme balsem- en houtachtige aroma. De geur van de olie werkt gunstig bij luchtwegen problemen, gevoelens angst en gevoelens van depressie. Het werkt rustgevend, geeft aarding, versterkt gevoelens van warmte en innerlijke kracht met een verzachtende en zuiverende werking. De olie is ook zeer geschikt voor meditatie. Gebruik bij een massage is het ontspannend en verzachtend. Cedarwood heeft de mogelijkheid om het gehele zenuwstelsel te ontspannen. Cedarwood helpt je met het gevoel van volkomen veilig zijn, je eigen ik en in je omgeving. Als angsten worden los gelaten, dan opent het hart zich voor spirituele liefde en bescherming en dat brengt dan ook zelfacceptatie en liefde met zich mee. Het geeft kracht, moed en waardigheid, kalmeert en verdiept de ademhaling. De olie werkt verwarmend en troostend bij moeilijke tijden en situaties. Omdat het verwarmend werkt, word het gevoel van eigenwaarde versterkt en helpt het bij het loslaten van de door de omgeving opgelegde verwachtingspatronen. De olie kan ons helpen een gevoel van evenwichtigheid en een gevoel dat wij ons eigen leven beheersen, te ontwikkelen en te handhaven. Geeft bescherming voor extra gevoelige mensen. Cedarwood heeft een verzachtende en zuiverende werking op de gezinssfeer. De geur trekt liefde en gezelligheid aan. Aandacht en begrip voor elkaar worden hierdoor gestimuleerd.

Lavender heeft een fris zoete, bloem- kruidig aroma dat zowel rustgevend en verfrissend is. De lavendel plant groeit op de Young Living boerderijen St. Maries in Idaho, de boerderij in Mona, Utah en Simiane-la-Rotonde boerderij in de Provence, Frankrijk. Deze olie is de meest universele olie en staat bekend als het ‘Zwiterse zakmes’ onder de oliën. Lavender olie bevordert het bewustzijn, een grotere intuïtie en duidelijkheid en bevordert gezondheid, liefde, vrede en een gevoel van welzijn. Rustgevend, verfrissend voor de geest, tegen geestelijke uitputting, slaap bevorderend, harmoniserend voor de hersenhelften, zenuw sterkend. Een heerlijk ontspannende, rustgevende olie, voor iedereen met spanningen, stress, verdriet, et cetera. Schenkt liefde en tederheid en beschermt tegen negativiteit. Stimuleert het denken en ontspant de zenuwen. Verminderd gevoelens van depressie, werkt kalmerend tegen zwaarmoedigheid, spanningen en bezorgdheid. Harmoniserend en evenwicht brengend. Met Lavender olie kan men een diepere meditatie bereiken en maakt het gemakkelijker om onze spiritualiteit te integreren in het leven van alledag. Diffuse de olie om ruimtes van negatieve energieën te zuiveren. Kan ook goed gebruikt worden in ruimten waar therapieën gegeven worden.

Je kunt nog steeds aan de challenge meedoen en op elk gewenst moment inspringen. Hoe het ook alweer werkt? Hier staat de challenge omschreven. En ook leuk om te weten… voor degene die deze challenge alle 31 dagen volhouden verloten we wat leuke prijsjes! Have fun!!

Day 12: In my bag

Little green bag…

Dit is dag 12 van onze ‘revOILution december photo – a – day challenge‘. OMG! Sinds vanmorgen vroeg, toen ik nog liggend in bed mijn telefoon even checkte om te kijken wat er vandaag in de planning stond wat betreft de photo challenge, schoot het liedje in mijn hoofd en het is vreselijk blijven hangen. ‘Little green bag’ van George Baker. Moet niet gekker worden…  maar aan de andere kant; vreselijk lekker vrolijk nummer (wat dus met geen mogelijkheid uit je hoofd te krijgen is). Ik ben een groot Tarantino fan en mede door hem is dit nummer weer groot geworden. Anyway, in my ‘not so little green’ bag vandaag dus. Ik heb, en gebruik, verschillende tassen waar (serieus waar) allemaal flesjes olie (en andere producten van Young Living) inzitten. Ik heb vanmorgen mijn mooie leren tas uit de kas getrokken, die ik altijd gebruik om m’n tablet/laptop in te vervoeren – lekker groot, en man wat een geur komt daar uit zodra je de flap omhoog doet. Heerlijk!   Love it ❤

Day 12: In my bag.

day-12

Wat is absoluut niet vergeet in mijn tas te werpen voordat ik de deur uit ga is; Thieves spray (lekker voor onderweg als je toch even gebruik van het toilet moet maken), Thieves waterless hand purifier (handen wassen zonder water), 1 of 2 Slique bars (je zal toch onderweg honger krijgen en niet in de gelegenheid zijn iets gezonds te kopen), de Thieves dental floss en een lippenbalsem (toevallig in deze tas de Grapefruit, heerlijk)!

Qua essentiële oliën heb ik vaak hetzelfde bij me maar afhankelijk van hoe ik me voel (en of mijn hoofd een beetje meewerkt die dag) kan er nog wel eens variatie inzitten. Waar ik absoluut de deur niet uit ga zonder is de Deep Relief (voor allerhande ongemakken met de spieren en om andere mensen te laten uitproberen), Peppermint (voornamelijk voor de Peppermint ‘rush’ om bij de les te blijven), Lemon (om mijn water wat op te fleuren) en Stress Away (uitleg waarschijnlijk niet nodig). En niet te vergeten de White Angelica! Die heeft me heel wat keren door, voor mij, hachelijke situaties gesleept! Te druk, te luid, te veel prikkels… noem het maar op. En nu tijdens het snotterseizoen zit standaard de Breathe Again in mijn tas. Ook zo’n zwaargewicht die veelvuldig tijdens deze koude maanden door mij gebruikt wordt om me er doorheen te slepen.

Het valt me eerlijk gezegd mee deze tas. Ik heb tassen waar nog een flesje V-6 olie inzit (voor als iemand de Peppermint in zijn/haar nek smeert en het wat branderig kan aanvoelen), monstertjes olie (om uit te delen) en nog wat losse zelfgemaakte blends in flesjes met een roller ball erop.

Je kunt nog steeds aan de challenge meedoen en op elk gewenst moment inspringen. Hoe het ook alweer werkt? Hier staat de challenge omschreven. En ook leuk om te weten… voor degene die deze challenge alle 31 dagen volhouden verloten we wat leuke prijsjes! Have fun!!

Omdat ik zo ‘genoten’ heb vandaag van George Baker in mijn hoofd deel ik met liefde ‘litte green bag’ met jullie zodat je er ook van kunt genieten. Enjoy ♥

Day 9: Daily routine

Day in day out…

Dit is dag 9 van onze ‘revOILution december photo – a – day challenge‘. Mijn ‘daily routine’ omhelst nog veel meer producten van Young Living. Denk aan 2x per dag een shotglas NingXia Red met 3 druppels Lemon erin en 2x per dag capsules Sulfurzyme en BLM supplementen, de oliën die ik in de diffuser gebruik en nog veel meer. Maar ik houd het even bij de oliën die ik dagelijks opsmeer anders wordt het een beetje veel… de oliën van Young Living (en het feit dat ik ze consequent dagelijks gebruik) hebben ongelooflijk veel (en doen dat nog steeds!) voor mijn gezondheid gedaan!  Love it ❤

Day 9: Daily routine.

day-9-1

Mornings:

  • Thieves – boost mijn immuunsysteem, onder de voeten
  • Sacred Frankincense – ondersteund de cellen in mijn baarmoeder, op mijn buik
  • Bijniersupport (blend met Nutmeg en Black Pepper) – ondersteund mijn bijnieren, op mijn bijnieren (rug)
  • En-R-Gee – om energiek de dag te beginnen , onder de voeten/polsen/nek
  • EndoFlex – ondersteund mijn bijnieren en schildklier, op mijn rug/schildklier en reflexpunten onder mijn voeten

Zyto protocol:

  • Ylang Ylang – helpt me bij mentale vermoeidheid en loslaten oud zeer, polsen/chakra’s en grote tenen
  • Hong Kuai – helpt me te vertrouwen op mijn intuïtie en werkt ontspannend, polsen/chakra’s en nek
  • Tea Tree – ondersteund m’n immuunsysteem en mentale stress, ruggengraat

In between:

  • Happy Camper mix – helpt me bij de ‘winterblues’, polsen en hartchakra
  • Release – helpt me bij het loslaten van negatieve emoties/gevoelens, ruiken aan het flesje en cuppen
  • White Angelica – helpt me externe prikkels buiten te houden, polsen/schouders/energieveld

Deze oliën gebruik ik vaak meerdere keren per dag en er zit vaak een flesje in mijn tas zodat ik ze ook onderweg kan gebruiken.

Bedtime:

  • Cedarwood – helpt me dieper te slapen, grote tenen/onder de voeten
  • Lavender – helpt me te kunnen ontspannen voor het slapengaan, onder de voeten
  • Vetiver – helpt me dieper te kunnen ontspannen, onder de grote tenen/nek
  • Valerian – helpt me dieper te slapen, grote tenen/onder de voeten
  • Peace & Calming helpt me te kunnen ontspannen voor het slapengaan, polsen/voeten
  • Stress Away helpt me te kunnen ontspannen voor het slapengaan, polsen/nek/hartchakra
  • Tranquil helpt me te kunnen ontspannen voor het slapengaan, polsen/grote tenen/nek
  • (Ik gebruik Peace & Calming, Stress Away en Tranquil afwisselend en niet tegelijkertijd)

Dit is een klein kijkje bij mij in de keuken en hoe ik de olietjes dagelijks inzet. Enjoy!!

Thieves werd samengesteld op basis van een onderzoek over vier dieven in Frankrijk die zichzelf beschermden bij het beroven van slachtoffers van de pest. Deze blend werd op een universiteit getest en bleek zeer effectief te zijn bij de ondersteuning van het immuunsysteem en een goede gezondheid. Diffusie van een paar druppels Thieves in een kamer zal heel snel zorgen voor het zuiveren en het reinigen van negatieve emoties en trillingen. Spray in een emotioneel geladen kamer of in een werkruimte, of gebruik het in een reinigend spiritueel ritueel. Dit is een fantastische olie voor als we het gevoel hebben, dat we extra bescherming nodig hebben wanneer er onzekerheid of angst in de lucht hangt. Gebruik het ook wanneer wereldgebeurtenissen zoals natuurrampen, oorlog of terroristische dreigingen ons bestaan bedreigen.

Sacred Frankincense is afkomstig van de Boswellia sacra wierookboom en wordt gedestilleerd op de Young Living destilleerderij in Oman. Het is één van de zeldzaamste essentiële olie in de wereld van deze wierookboom soort uit Oman. De olie wordt beschouwd als de meest kostbare spirituele olie van het Midden Oosten en was tot op heden alleen beschikbaar voor de Saoedische royals of de welgestelden in Oman. Sacred Frankincense is ideaal voor degenen die hun spirituele en meditatieve ervaringen naar een hoger niveau willen brengen. De aroma van deze olie is zachter, zoeter en energieker dan de ‘gewone’ Frankincense olie van Young Living. Sacred Frankincense essentiële olie wordt al meer dan 5000 jaar gebruikt om ons spirituele bewustzijn op te wekken en voor het verbinding met onze ziel. Het zal ons helpen met het loslaten van bepaalde ego delen wat ons tegenhoud voor de verbintenis met onze ziel, evenals de gevoelens van onwaardigheid en onveiligheid. Wanneer wij in staat zijn om verbinding maken met onze spirituele kant kunnen we ons ware doel in de wereld omarmen en we zullen eerder spiritueel geïnspireerd worden, dan door onze ego. Gebruik de olie tijdens de meditatie voor verbinding en blijf gecentreerd tijdens yoga of meditatiesessies.

Nutmeg is een opwekkende en energie gevende olie. Het ondersteunt het zenuwstelsel en het hormonale stelsel en het balanceert prostaglandine (hormoonachtige stoffen). Het zaad kennen wij als nootmuskaat wat in de keuken wordt gebruikt. De zaden zijn omgeven door een helderrode, vlezige zaadmantel, die de foelie levert. Nootmuskaat en foelie worden veel als smaakstof gebruikt in de levensmiddelenindustrie. Nootmuskaat helpt je om geduldig bezig te zijn met de medemens zodat irritaties uitblijven. Nootmuskaat essentiële olie wordt gewonnen door stoom- of waterdestillatie van het zaad, meestal beschadigde exemplaren, is helder tot lichtgeel van kleur met een zoete kruidige geur. Nutmeg is niet alleen ondersteunend bij het kalmeren van het lichaam, maar het heeft ook een diepgaand effect op onze emoties. Het laat twijfel en weerstand los. En stelt ons in staat om de flexibiliteit, spontaniteit en vreugde te omarmen, zodat we gemakkelijker vooruit kunnen in ons leven en onze carrière.

Black Pepper is een rustgevende olie en ondersteund de spieren na het sporten en het geeft de geest energie en het lichaam comfort. De voordelen van Black Pepper is om aan de spirituele kant van dingen te blijven. Black Pepper is goed voor degenen onder ons die constant zorgen hebben en erg last hebben van stress. Het geeft de kracht om die negatieve energieën los te laten en het omarmen van onze eigen kracht. Het geeft ons ook het fysieke uithoudingsvermogen en de moed om problemen te overwinnen! Het helpt ons ook bij het ‘verteren’ van ongezonde gevoelens ten opzichte van mensen en vooral onszelf! Dit is handig voor degenen die kritisch naar zichzelf kijken of boos zijn op zichzelf.

En-R-Gee blaast je nieuw leven in met een mix van stimulerende oliën die van oudsher gebruikt worden om de alertheid te herstellen. Opwekkend en versterkend en zoals de naam al doet vermoeden, verhoogt het de energie. En-R-Gee biedt ondersteuning zodat gevoelens van scheiding en isolatie kunnen worden losgelaten. Wanneer we het gevoel hebben dat we alles alleen moeten doen, of dat we de wereld op onze schouders moeten dragen, kunnen we fysiek en mentaal uitgeput raken. Dit is wanneer onze endocriene en met de name de bijnieren beginnen af te sluiten omdat ze worden uitgeput. Op zo’n moment zal ondersteuning en een gevoel van ‘gekoesterd worden’ een essentieel onderdeel zijn om het energiesysteem van het lichaam en geest op een natuurlijke manier weer op te bouwen.

EndoFlex biedt ondersteuning voor het behoud van de algehele vitaliteit door de combinatie van essentiële oliën dat diverse systemen in het lichaam ondersteunen (endocriene klieren (hormonen), bloedsomloop, luchtwegen, zenuwstelsel, voortplantingsorganen enzovoorts). EndoFlex ondersteunt het hormoonstelsel en is emotioneel kalmerend en brengt balans. EndoFlex promoot gevoelens van ontspanning, balans en eigenwaarde. Het helpt ons met het loslaten van emoties die horen bij ziekte, moeheid, controle en vast zitten. De olie zal je helpen om balans te vinden tussen pret maken en serieus zijn, je kunt het verleden loslaten en openstaan voor nieuwe manieren en inzichten zodat je verder kan.

Ylang Ylang heeft een zoete zacht bloemige geur en is daardoor de favoriet van romantici geworden. In Indonesië worden de bloemblaadjes vaak verspreid over een huwelijksbed. De naam Ylang Ylang betekent ‘bloem der bloemen’. Het is een rustgevende olie die een gevoel van ontspanning geeft en kan helpen bij het loslaten van gevoelens van woede, spanning en nervositeit. Ylang Ylang wordt al vele jaren gebruikt voor het balanceren van mannelijke en vrouwelijke energieën zodat harmonie ontstaat. Dit komt doordat negatieve emoties zoals woede, bezitterigheid of weinig zelfvertrouwen worden losgelaten terwijl het zorgt voor positieve emoties zoals vertrouwen, eigenliefde, en spirituele inzicht. Ylang Ylang helpt ook bij degene die lichamelijk of spiritueel futloos of mat zijn. Het brengt namelijk de uitlijning terug van lichaam, geest en ziel. De olie schenkt vertrouwen en geborgenheid en zorgt voor een harmonische en rustige sfeer die stimulerend werkt op een goed gesprek, begrip en samenwerking. Het roept gevoelens van vrede op, ontspant, verdrijft woede en stabiliseert stemmingswisselingen. Dit zijn belangrijke eigenschappen voor meditatie, genezing en andere spirituele activiteiten.

Hong Kuai heeft een aangenaam houtachtige geur dat een diep gevoel van ontspanning geeft. Het creëert een algehele balans van lichaam, geest en ziel. Het is ook één van de essentiële oliën van Young Living dat een hoog percentage sesquiterpenen bevat. Hong Kuai helpt het lichaam te aarden en verlicht spirituele, mentale en emotionele spanning. Het opent het derde oog en opent zo bewustzijn, intuïtie en mogelijkheden. Brengt duidelijkheid met behoud van degelijkheid en vertrouwen; kan helpen irritatie loslaten bij gebruik van deze olie. Zeer goed voor meditatie, yoga of ontwikkeling.

Tea Tree (Melaleuca Alternifolia) staat zeer hoog aangeschreven om zijn vele toepassingen en is daardoor een populaire olie. Het geeft ondersteuning aan het immuunsysteem. Tea Tree verlicht mentale stress en zuivert geest en lichaam van emotionele wonden. Wanneer we oude wonden los laten (of genezen) dan kan ons lichaam beginnen met gedragspatronen te veranderen. Het zal vooral degene helpen die in slachtoffer rol zitten. De emotionele wortels worden vaak geassocieerd met wantrouwen van onszelf of anderen, schuld en schaamte en deze kunnen los worden gelaten (geheeld) met ondersteuning van deze olie.

Happer Camper mix  

Release helpt je loslaten bij wat je ook maar tegenhoudt! Release is een zeer effectieve blend voor het vrijgeven van negatieve en/of traumatische herinneringen die zijn opgeslagen op een cellulair niveau. Deze olie is ook zeer nuttig in het loslaten van woede en andere negatieve emoties die worden opgeslagen in de lever. Wanneer we in staat zijn om de emoties die verbonden zijn met herinneringen die ons niet langer dienen los te laten, kunnen we verder gaan in ons leven. Daar worden we gezonder van zowel op het fysieke als  emotionele vlak. Wat je ooit terughield om los te laten, daarbij kan Release je ondersteunen om het los te mogen laten!

White Angelica is een kalmerende en verzachtende blend die gevoelens van bescherming en veiligheid bevordert. Het combineert oliën die al eeuwen gebruikt worden om het aura te verbeteren, wat een gevoel van sterkte en uithouding geeft. Het is bekend om zijn eigenschappen voor energetische bescherming, een soort schild voor negatieve energie of verstorende gedachten. Veel mensen gebruiken het dan ook als bescherming tegen negatieve energie. White Angelica zorgt voor het loslaten van negatieve emoties en zal bescherming en kracht bieden voor het bereik van een grotere bewustwording van onze eigen krachten.
Ook wordt de olie vaak gebruikt in helend werk, niet alleen omdat het de emotionele zuivering vergemakkelijkt, maar ook omdat het de therapeut beschermd tegen negatieve energieën en emoties van mensen om hen heen. Dit is erg belangrijk bij het uitoefenen van helend werk want als we andere energieën oppakken en of voelen, dan kunnen we het helen niet vergemakkelijken van anderen of van onszelf. Het is dus belangrijk om gecentreerd en beschermd te blijven.
White Angelica heeft een meetbare elektrische frequentie van 89 MHz dat de hersenfrequentie overschrijdt. Het werkt als een krachtig schild tegen elektromagnetische vervuiling die een negatieve invloed hebben op de hersengolven. Dit is vooral belangrijk als je veel tijd besteed aan een mobiele telefoon, achter een computerscherm, of in de buurt van frequentie palen, zendmasten et cetera bent.

Cedarwood is een krachtige essentiële olie met een warme balsem- en houtachtige aroma. De geur van de olie werkt gunstig bij luchtwegen problemen, gevoelens angst en gevoelens van depressie. Het werkt rustgevend, geeft aarding, versterkt gevoelens van warmte en innerlijke kracht met een verzachtende en zuiverende werking. De olie is ook zeer geschikt voor meditatie. Gebruik bij een massage is het ontspannend en verzachtend. Cedarwood heeft de mogelijkheid om het gehele zenuwstelsel te ontspannen. Cedarwood helpt je met het gevoel van volkomen veilig zijn, je eigen ik en in je omgeving. Als angsten worden los gelaten, dan opent het hart zich voor spirituele liefde en bescherming en dat brengt dan ook zelfacceptatie en liefde met zich mee. Het geeft kracht, moed en waardigheid, kalmeert en verdiept de ademhaling. De olie werkt verwarmend en troostend bij moeilijke tijden en situaties. Omdat het verwarmend werkt, word het gevoel van eigenwaarde versterkt en helpt het bij het loslaten van de door de omgeving opgelegde verwachtingspatronen. De olie kan ons helpen een gevoel van evenwichtigheid en een gevoel dat wij ons eigen leven beheersen, te ontwikkelen en te handhaven. Geeft bescherming voor extra gevoelige mensen. Cedarwood heeft een verzachtende en zuiverende werking op de gezinssfeer. De geur trekt liefde en gezelligheid aan. Aandacht en begrip voor elkaar worden hierdoor gestimuleerd.

Lavender heeft een fris zoete, bloem- kruidig aroma dat zowel rustgevend en verfrissend is. De lavendel plant groeit op de Young Living boerderijen St. Maries in Idaho, de boerderij in Mona, Utah en Simiane-la-Rotonde boerderij in de Provence, Frankrijk. Deze olie is de meest universele olie en staat bekend als het ‘Zwiterse zakmes’ onder de oliën. Lavender olie bevordert het bewustzijn, een grotere intuïtie en duidelijkheid en bevordert gezondheid, liefde, vrede en een gevoel van welzijn. Rustgevend, verfrissend voor de geest, tegen geestelijke uitputting, slaap bevorderend, harmoniserend voor de hersenhelften, zenuw sterkend. Een heerlijk ontspannende, rustgevende olie, voor iedereen met spanningen, stress, verdriet, et cetera. Schenkt liefde en tederheid en beschermt tegen negativiteit. Stimuleert het denken en ontspant de zenuwen. Verminderd gevoelens van depressie, werkt kalmerend tegen zwaarmoedigheid, spanningen en bezorgdheid. Harmoniserend en evenwicht brengend. Met Lavender olie kan men een diepere meditatie bereiken en maakt het gemakkelijker om onze spiritualiteit te integreren in het leven van alledag. Diffuse de olie om ruimtes van negatieve energieën te zuiveren. Kan ook goed gebruikt worden in ruimten waar therapieën gegeven worden.

Vetiver heeft een zwaar aardse geur en is te vergelijken met patchouli met een vleugje citroen. Het geeft een aardend, kalmerend en stabiliserend effect en het is één van de oliën met het hoogst gehalte aan sesquiterpenen. Een hoog gehalte van sesquiterpenen helpen om de hoeveelheid zuurstof te vergroten in het limbisch systeem van de hersenen, met name rond de pijnappelklier en de hypofyse. Het werd onderzocht door de cardioloog Dr. Terry Friedmann in verband met het verbeteren van het gedrag van kinderen. Vetiver kan verlichting bieden bij stress en bij het herstellen van een emotioneel trauma en shock. Vetiver olie bevordert de doorstroming en balans van de energie in het lichaam. Daardoor komt er balans in het centrale zenuwstelsel en dit geeft een gevoel van aarding, stabiliteit, evenwicht en kalmte. Voor degene die naar rust, vrede en kalmte snakken is dit de aangewezen olie. Het zet je weer met beide benen op de grond en sterkt het zelfbewustzijn. Gebruik de olie voor degene die emotioneel en mentaal uitgeput zijn, of emotioneel en mentaal onbereikbaar zijn, of emotioneel en mentaal de weg kwijt zijn, of overgevoelig zijn of in een fantasie wereld leven, of na een shock of een traumatische ervaring.

Valerian De valeriaan wortel wordt al duizenden jaren gebruikt voor zijn kalmerende, aardende en emotioneel balancerende werking. Gedurende de laatste drie decennia zijn de ontspannende eigenschappen ervan klinisch onderzocht. Onderzoekers hebben de sesquiterpenen, valeriaanzuur, en valerone aangewezen als de actieve bestanddelen die een kalmerende en herstellende werking uitoefenen op het centrale zenuwstelsel. Duitse gezondheidsautoriteiten hebben verklaard dat Valerian een effectief hulpmiddel voor het lichaam kan zijn. Valeriaan is afgeleid van ‘valere’ en dit betekent waardig zijn, sterk zijn, dapperheid en kracht. Het zal helpen om angsten te overwinnen en voor jezelf te kiezen en geeft je het gevoel van waardigheid. Met beide benen op de grond, in balans met rust en ruimte in jezelf en met helderheid, dapperheid.en standvastigheid. De olie kan helpen bij degene die zich niet de moeite waard vind en daardoor onzeker is.

Peace & Calming is een zachte, lieflijke geurige mix. Gary Young heeft deze olie speciaal voor kinderen geformuleerd. Het werkt bijzonder kalmerend bij jonge kinderen na een overactieve en stressvolle dag. Het helpt bij het loslaten van negatieve emoties, vermindering van spanning en gevoelens van angst. Het werkt opbeurend en rustgevend voor allerlei emoties. Diffuse deze olie voor spanning te verminderen. Het geeft je een diep gevoel van tevredenheid en verfrist de geest. Bij het slapen gaan kan de olie, door het aan te brengen onder de voeten een vredige nachtrust bevorderen. Als de geest rustig is, kun je je concentreren en helder te denken. Deze olie laat ons toe om onze doelen en dromen te visualiseren naar waarheid door middel van ons hart. Het is in ons hart waar onze ware dromen leven en worden ondersteund.

Stress Away is een natuurlijke oplossing, gecreëerd om de stress in het dagelijkse leven dat erin sluipt, te bestrijden. Mensen die lijden aan chronische stress hebben vaak de neiging om een zwakker immuunsysteem te ontwikkelen, meer aanleiding om hart- en vaatziekten te krijgen en vroegtijdige veroudering van de cellen te creëren. Deze blend is speciaal geformuleerd voor het verlichten van de dagelijkse stress en spanningen. Stress Away is het eerste product dat de unieke stress verlichtende combinatie van Lime en vanille essentiële oliën bevat. Het bevat ook Copaiba en Lavender dat de mentale starheid verminderd en het evenwicht herstelt. Met krachtige plantaardige bestanddelen, zoals de cedrol gevonden in Cedarwood en de eugenol die van nature in vanille zit, kan Stress Away helpen voor ontspanning en het verminderen van incidentele stress. Al deze ingrediënten worden vakkundig vermengd met de exotische geur van Ocotea, de exclusieve olie uit Ecuador van Young Living. De oliën in deze blend zijn zeer uniek en samen vormen ze een aantrekkelijke geur voor zowel mannen als vrouwen. Gebruik het voor elke vorm van stress maar ook bijvoorbeeld bij voor vermoeidheid, irritatie of een ontspannen nachtrust.

Tranquil roll-on essentiële olie is een eigen ontwikkeld mengsel van Young Living dat bestaat uit; Lavender, Cedarwood en Roman Chamomile die speciaal is geformuleerd om lichaam en geest te kalmeren en ontspannen. Tranquil zal je helpen om je emoties in evenwicht te brengen en bij het bevorderen van een diepe rust.

Je kunt nog steeds aan de challenge meedoen en op elk gewenst moment inspringen. Hoe het ook alweer werkt? Hier staat de challenge omschreven. En ook leuk om te weten… voor degene die deze challenge alle 31 dagen volhouden verloten we wat leuke prijsjes! Have fun!!

Gastblog: Stefanie de Vries

Lavender en Stress Away na de Sint-drukte…

sinterklaasOh wat een heerlijke tijd, die sinterklaastijd… 3 kinderen die nog volop geloven. En dus ontzettend gespannen zijn. Elke avond het sinterklaasjournaal…schoentjes zetten, pakjesavond… Deze mama geniet enorm van deze tijd, maar is ook erg blij dat Sinterklaas en zijn Pieten weer vertrokken zijn naar Spanje…want veel langer moest het maar niet duren.

Van Nancy Elizabeth kreeg ik een paar weken geleden een pakketje met olietjes om te testen en daar volgen nog wat blogs uit, maar deze ervaring vond ik te bijzonder om niet direct te delen.

Neem de ‘day after’ een druk sinterklaasweekend. Vermoeide, gespannen, overprikkelde kinders. Al weken heeft mijn jongste slapeloze nachten, want oh die sinterklaas! Hyper de pieper was ze… want waar moeten we het eerst mee spelen. Na een lange dag besloot ik ze lekker in bad te doen met wat van de essentiële olie van de Olie Lounge. Ik koos voor Lavender want lavendel staat bekend om zijn ontspannende werking en helpt de slaap te bevorderen. Mijn middelste en jongste wilden wel samen in bad. Ik heb de olie gemengd met wat melk want, zo las ik op internet, anders blijft de olie op het water liggen.

Ik heb het bad lekker warm gemaakt en zo gingen ze samen in bad. Waar ze normaal een hele feestelijke badsessie hebben met veel plezier en veel gespetter, lagen ze nu allebei op hun rug heel ontspannen een beetje te drijven. Niet de hele tijd hoor, maar zeker een minuut of 5. Toen ik zei dat ze er bijna uit moesten sputterden ze ook niet tegen, maar gingen ze rustig staan, stapte eruit om zich af te drogen en de pyjama’s aan doen. Zou dat nou echt aan de olie liggen die in hun bad zat? Wonderlijk wel…

Ik heb daarna hun voeten gemasseerd met Stress Away. Ik heb 1 druppel Stress Away op 6 druppels V-6 olie gebruikt. Mijn jongste sliep de nacht heerlijk door en stond ontspannen op en mijn middelste heeft heerlijk geslapen en stond ook fijn weer op. Wat een superervaring! En fijn om zo bewust met de kinderen om te gaan.

lavender psd-stress-away-tekst

Leuk nieuwtje: de 14 dagen challenge is er!!

De 14 dagen challenge…

Header voor Facebook-3-randSinds kort hebben wij als team ‘DE OLIE LOUNGE’ een leuke 14 dagen challenge online gezet, als extraatje voor de mensen die via een van ons de Premium Starter Kit heeft aangeschaft.

Waarom een 14 dagen challenge? We hebben gemerkt dat veel mensen eigenlijk niet goed weten waar te beginnen zodra de PSK is afgeleverd. Dat snappen wij! Ook wij hebben ooit de PSK voor het eerst thuis mogen ontvangen en weten maar al te goed hoe overweldigend het allemaal kan zijn, want waar moet je nou beginnen? Om het je wat makkelijker te maken hebben we deze 14 dagen challenge bedacht, zodat je elke dag, voor de komende 14 dagen, een olie uit de PSK gaat gebruiken, of ermee aan de slag gaat als een leuk DIY project, zodat je vertrouwd raakt met het gebruik van essentiële oliën van therapeutische kwaliteit en specifiek die van Young Living uit de PSK. Ook proberen we je te motiveren om zelf onderzoek te doen naar de verschillende componenten waaruit een essentiële olie kan bestaan en de werking hiervan, zodat je ook hiermee vertrouwd raakt, en waar je dit kunt opzoeken.

Wat kun je verwachten? Het is geen moeten, er staat niet iemand aan het einde van de challenge je op te wachten om je te overhoren. Het is een klein cadeautje van ons voor jou, zodat je op een leuke en veilige manier leert hoe je jezelf en je gezin op een natuurlijke manier kunt ondersteunen met de olietjes uit de PSK.

Wat staat er precies in de 14 dagen challenge? Hieronder een overzicht zodat je een beetje een idee krijgt wat je kunt verwachten;

BEGIN HIER | Welkom
POST 1 | Dag 1 – Lemon
POST 2 | Dag 2 – Lavender
POST 3 | Dag 3 – Peppermint
POST 4 | Dag 4 – Frankincense
POST 5 | Dag 5 – Copaiba
POST 6 | Dag 6 – Thieves
POST 7 | Dag 7 – Purification
POST 8 | Dag 8 – DiGize
POST 9 | Dag 9 – PanAway
POST 10 | Dag 10 – RC
POST 11 | Dag 11 – Stress Away
POST 12 | Dag 12 – NingXia Red
POST 13 | Dag 13 -Essential Rewards Program (ER)
POST 14 | Dag 14 – Wat nog meer?
POST 15 | Flex oliën
POST 16 | Samples, flesjes en kaartjes
POST 17 | Waarom YLEO?
POST 18 | Seed to Seal
POST 19 | Verdunnen
POST 20 | Handige weetjes over YLEO’s
POST 21 | Diffusers
POST 22 | Promo’s en gratis olie
POST 23 | Zakelijke mogelijkheden
POST 24 | Nog vragen?

Heb je nog geen Premium Starter Kit maar zou je er wel graag mee aan de slag willen gaan? In deze blogpost lees je wat er allemaal in de PSK zit, hier een uitleg over de olietjes die erin zitten, en in deze blogpost lees je stap voor stap hoe je een PSK kunt aanschaffen.

Heel veel plezier met dit olie-avontuur!
Team ‘DE OLIE LOUNGE’