Huidproblemen

J E U K  in het kwadraat!!!

HUIDPROBLEMEN 

Sinds enige tijd heb ik last van huidproblemen. Rode opgezette geïrriteerde huid en JEUK (in het kwadraat!!). Knettergek word ik daar soms van… en door het ongecontroleerde krabben is mijn huid soms letterlijk bont en blauw of ligt soms zelfs helemaal open. Niet echt fijn (understatement of the year!) en daardoor krijgt mijn lief nogal eens vreemde blikken toegeworpen (nee hij is niet hardhandig, dat doe ik mezelf aan…).

Een poosje terug heb ik een prik- en plaktest ondergaan bij de dermatoloog in ons streekziekenhuis en uit de priktest kwam naar voren dat ik niet allergisch ben voor; honden- en kattenharen (yeah!), huisstofmijt, pollen, gras.

 

Maar uit de plaktest kwam naar voren dat ik allergisch ben voor 1, 6 en 10.
1 = nikkel (maar dat weet ik al jaren en dus mijd ik dat als de pest).
6 = parfum en geurstoffen.
10 = perubalsem (geurstoffen en chemicaliën die gebruikt worden in cosmetica, verzorgingsproducten, voedsel etc).


Tja en daar sta je dan weer buiten. Geen uitleg, geen uitweg, wel weer een nieuw zalfje. Wat nu?


Tja en daar sta je dan weer buiten. Geen uitleg, geen uitweg, wel weer een nieuw zalfje. Wat nu? Parfum en geurstoffen, wat betekent dat eigenlijk? Overal zitten parfum en geurstoffen in. En ik was in de veronderstelling (althans; dat heb ik gelezen) dat perubalsem helemaal niet meer gebruikt mag worden. Maar kennelijk wordt het toch nog scheutig, onder een andere naam, gebruikt. En qua voeding dan? ‘Ja mevrouw dat kan ik niet voor u uitzoeken dat zou ik u echt moeten doorverwijzen naar een groter ziekenhuis’. Waarom hebben ze mij daar dan niet meteen naar toe gestuurd? Kennelijk werken ze bij de huisarts eerst een standaard lijst af die je verplicht bent te doorlopen voordat je werkelijk naar een specialist wordt gestuurd.

Als ik iets heb gegeten waar aroma, rook, bepaalde E-nummers, geur- en smaakstoffen, pinda’s etc. in verwerkt is (en geloof me, ik eet redelijk gezond! Geen pakjes, zakjes en andere meuk, maar kook trouw alles netjes zelf) begin ik een aantal uren later ongecontroleerd te krabben. Laatst had ik een bakje overheerlijke zomerkoninkjes… zelfde verhaal! Uiteten? Een crime… ik probeer echt het, op het oog, gezondste en minst bewerkte gerecht van de kaart te kiezen, maar ik kan natuurlijk niet in de keuken kijken wat de chef er allemaal mee doet. Dan maar thuis blijven? No way!

Wasmiddelen, afwasmiddel, nieuwe kleding (omg! Ik had laatst een nieuwe spijkerbroek gekocht en was hem vergeten (of ik was gewoon laks, dan kan ook) eerst even te wassen, wat ik normaal altijd doe… nog geen uur nadat ik hem aangetrokken had begon ik ongecontroleerd te krabben en vlamde de plekken op mijn huid enorm op. Heb er nu nog last van!), schoonmaakmiddelen, beauty producten, ‘natuurlijke’ geurverfrissers… allemaal hebben ze hetzelfde effect; geïrriteerde huid en jeuk (en dan heb ik het nog niet over hoofdpijn, stijve spieren etc. maar dat is voor een andere keer).

Anyway, in december een afspraak met een dermatoloog uit het VU om wat gerichter te zoeken naar de parfum en geurstoffen en voedingsmiddelen die de problemen veroorzaken. Ik houd m’n hart vast, want ik vermoed dat het veel heftiger is dan dat ik nu kan vermoeden. Maar goed, plak er alsjeblieft een label op dan weet ik waar ik aan toe ben en vooral wat ik moet vermijden!

Omdat de zalfjes van de dermatoloog en ons ‘standaard’ recept voor huidproblemen niet werkten, ben ik gaan zoeken naar alternatieven. En zowaar… ik heb wat gevonden dat helpt!! #happy.

Wat heb je nodig?

• Een schone glazen pot
• Handmixer
• 2 eetlepels biologische ongeraffineerde sheabutter
• 2 eetlepels biologische kokosolie
• 1 theelepel vitamine E
• 5-10 druppels German Chamomile
• 5-10 druppels Carrot Seed
• 5-10 druppels Manuka
• 5-10 druppels Peppermint
• 5-10 druppels Patchouli
• 5-10 druppels Juniper

(Ik maak altijd maar een kleine hoeveelheid om de versheid te garanderen. Wil je liever een grotere pot, wat ik je absoluut niet aanraad, kun je alles verdubbelen).

Hoe ga je te werk?

Laat de sheabutter en kokosolie au bain marie smelten. Laat wat afkoelen en voeg de vitamine E olie toe. Zet voor minstens 1 uur in de koelkast om op te laten stijven en klop op met een handmixer. Voeg geleidelijk aan de etherische oliën toe en mocht het te dun worden (het moet een body butter worden) zet het dan nog even een uurtje in de koelkast en klop opnieuw op. Het mooie blauwe kleurtje komt van de German Chamomile! Easy peasy toch?

Smeer 2 of 3x per dag in op de probleemgebieden.

Enjoy! ♥


German Chamomile heeft een warm, zoet en kruidig aroma dat ontspannend en rustgevend is voor lichaam en geest. Het schenkt innerlijke rust bij mens en dier. Roomse kamille is verzachtend voor alle huidtypes en wordt in Europa veelvuldig gebruikt in huidproducten. Het wordt gebruikt om het lichaam bij de natuurlijke reactie op irritatie en verwonding te ondersteunen. Deze olie bevat chamazulene (die de mooie blauwe kleur aan deze bijzondere olie geeft), een verbinding die is onderzocht op de ondersteuning van het lichaam bij zijn natuurlijke reactie op irritatie; door middel van het verkoelen van het lichaam (het haalt de hitte eruit). Hierdoor staat het er ook om bekend dat het emoties zoals woede verlicht (hitte) en vrede en geduld geeft.

Carrot Seed heeft een licht zoet, zacht aroma met aardse kruidachtige ondertonen en is stoom gedistilleerd van de zaden van de wilde wortel en niet van de wortel die wij kopen om te eten of te drinken. Ze zeggen dat het een onkruid is, maar vanuit de geschiedenis blijkt dat niet zo te zijn. Traditioneel werd de olie gebruikt voor spijsverteringsproblemen door de versterkende eigenschappen. Vandaag de dag wordt het ook gezien als een ondersteuning voor de lever en gewaardeerd voor zijn wonderlijke huidverzorgende eigenschappen. De olie is geschikt voor alle huidtypes en helpt bij een doffe huid tint. Het is zeer geschikt als toevoeging in huidverzorging producten.

Manuka ondersteunt het uiterlijk van een gezonde huid en is vooral fijn voor een droge en probleemhuid. Manuka bevat de natuurlijk voorkomende bestanddelen flaveson, leptospermone en isoleptopsermon zoals bepaald door een GC/MS (meetmethode via een GasChromatograaf-MassaSpectrometer). Google maar eens op de bestanddelen! Manuka helpt je op een zachte manier teleurstellingen van het hart te verzachten. Het helpt ons de balans te vinden tussen onze mannelijke en vrouwelijke energieën en biedt een zachte ondersteunende energie om onze eigen innerlijke kracht en te vinden.

Peppermint heeft een sterke, frisse mint geur met een verkoelende en verfrissende werking door de stof menthol. Menthol behoort tot een groep stoffen (monoterpenolen) die ons lichaam helpen ziekteverwekkers te verdrijven. Bij plaatselijk gebruik geeft de olie een verkoelend en rustgevend gevoel dat lichamelijke ongemakken en jeuk kan helpen verlichten.

Patchouli De olie heeft een muskusachtig aards exotisch aroma. Een interessante eigenschap van Patchouli is dat de olie bij een kleine hoeveelheid een stimulerende werking heeft en bij hoge dosering een kalmerende werking heeft. Het is zeer heilzaam voor de huid en helpt om rimpels of een ruwe huid te verminderen. De olie heeft de eigenschap om ziekteverwekkers te verdrijven en kan helpen bij huidproblemen. Het bevordert de genezing van littekens en wondjes en ondersteunt de aanmaak van nieuwe huidcellen.

Juniper is een natuurlijke reiniger en ontgifter en heeft een zuiver, licht doordringende, houtachtige geur die een reinigende werking heeft voor lichaam en geest. Het is zeer weldadig voor de huid en voor de urinewegen. Het wordt ook gebruikt om het zenuwstelsel te ondersteunen. Juniper wordt ook wel ‘poor man’s Helichrysum’ genoemd en heeft dezelfde mooie eigenschappen als Helichrysum. Omdat ik allergisch blijk te zijn voor ‘eugenol’ (een van nature voorkomend bestanddeel van Helichrysum) gebruik ik daarom Juniper in de plaats en het werkt op mijn huid fantastisch!

 

Advertenties

Winnaars ‘pollen-roller’

And the winners are… 

2 juni had ik een leuke LIKE, DEEL & WIN actie. Vanwege het afgegeven ‘pollen-alert’ wilde ik graag wat mensen laten kennismaken met de oliën van Young Living zodat ze zelf kunnen ervaren wat het is om hun immuunsysteem op een ‘natuurlijke manier’ te ondersteunen.


Van harte gefeliciteerd Rene Bouwmans, Suzanne Bartling de Groot en Hilda Kaptijn*!!

De rollers komen deze week nog naar je toe!


Zit je niet bij de winnaars? Niet getreurd… hieronder vertel ik je precies wat de ‘pollen-roller’ is en hoe en wat je precies kunt doen als je in zo’n situatie zit.

Wat zit er nou precies in de ‘pollen-roller’?

LEMON: Lemon ondersteunt een normale ademhalingsfunctie. Lemon olie wordt erkend vanwege zijn krachtige anti oxidatieve werking en voor zijn verfrissende geur. Lemon bevat 68% d-limoneen; een krachtige antioxidant met een reinigende werking en is daardoor een ondersteuning bij spijsverteringsproblemen. Het bevat stoffen die onderzocht zijn op hun functies voor het immuunsysteem. Het is heerlijk verfrissend in water (neem hiervoor de Lemon uit de + lijn, met het witte label – en gebruik Lemon ALTIJD in glas of rvs en nooit in plastic!) en kan gunstig voor de huid zijn. Regelmatig water drinken met deze olie helpt je darmen om afvalstoffen te verwijderen, het bloed te zuiveren en de lever te ondersteunen bij de verwerking van onze afvalstoffen. Lemon kan ook helpen bij buikklachten.

PEPPERMINT: Bevordert en ondersteunt een gezonde ademhalingsfunctie. Peppermint olie heeft een sterke, frisse mint geur met een verkoelend effect en een verfrissende werking door de stof menthol. Menthol behoort tot een groep stoffen; monoterpenolen, die ons lichaam helpen om ongewenste indringers te verdrijven. Het kan de concentratie helpen verhogen en cravings tegengaan. Peppermint is tevens een van de meest effectieve essentiële olie bij gebruik voor overbelaste spieren na het sporten en bij plaatselijk gebruik geeft de olie een verkoelend en rustgevend gevoel. De olie heeft een rijke geschiedenis maar tegenwoordig wordt het voornamelijk gebruikt voor vele lichamelijke en emotionele problemen. Het is zeker een olie die je altijd bij de hand kunt houden, samen met de Lavender olie.

LAVENDER: Lavender kan sinus- en andere ademhalingsproblemen kalmeren en is een natuurlijke antihistamine. Lavender olie heeft een fris zoete, bloemig en zowel kruidige aroma dat beide rustgevend en verfrissend is. De lavendel plant groeit op de Young Living boerderijen St. Maries in Idaho, de boerderij in Mona Utah en in Frankrijk op de Simiane-la-Rotonde boerderij in de Provence (waar ik in juli naar toe ga… yeah!!). Deze olie is de meest universele olie die er is (samen met de Ravintsara, ook zo’n geweldige universele olie die eindelijk in Europa te bestellen is) en staat algemeen bekend als het ‘Zwitserse zakmes’ onder de etherische oliën. Bij twijfel; gebruik dan deze olie. Het werkt geweldig om tot rust te komen, maar het heeft ook balancerende eigenschappen waardoor het net zo goed werkt om uithoudingsvermogen en energie te stimuleren. Lavendel is ook bijzonder heilzaam voor de huid en voor onze schoonheid, het wordt daardoor ook erg vaak gebruikt in de schoonheidsindustrie en kan ook gebruikt worden om irritaties op de huid te reinigen en te verzachten.

Hoe kun je dit geweldige trio inzetten in het pollen seizoen om je symptomen te verlichten?

  • In een rollerball flesje (de pollen roller); van alle 3 de oliën 10 druppels in een flesje van 5ml aangevuld met V-6 of een andere plantaardige draagolie en smeren achter de oren (en langs de kaaklijn), of in je nek,  of over de sinussen, of boven de wenkbrauwen, of onder de neus of onder de voeten. Je kunt ook wat druppels in de palm van je hand laten vallen, even in je handen wrijven om de olie te ‘laden’ en dan met je handen als een kommetje over je mond en neus een aantal minuten flink inhaleren. Let op; met dit zonnige weer NIET smeren op plaatsen op je huid waar zon komt ivm de Lemon. Citrus oliën zijn fototoxisch, dat kan leiden tot huidirritaties en zelfs zon verbranding.
  • In de diffuser; van elke olie 3-5 druppels in de diffuser.
  • In een neusinhaler; op het wattenstaafje even wat plantaardige draagolie druppelen en vervolgens van elke olie 3-5 druppels toevoegen. Handig om zo in je tas te gooien en eraan te ruiken wanneer het nodig is. Deze neusinhalers blijven echt heel erg lang goed.
  • In een capsule; van alle oliën 2-5 druppels aangevuld met olijfolie en een paar keer per dag innemen. Of, als je geen lege capsules in huis hebt, kun je 1-2 druppels van elke olie op een eetlepel goede honing innemen. Lemon en Peppermint zijn er in de + lijn verkrijgbaar (die zijn gelabeld als voedingssupplement) de Lavender is er in de Vitality lijn (ook een voedingssupplement) en is in de VS te verkrijgen (en hopelijk binnenkort ook hier). NOTE: neem NOOIT zomaar een etherische olie in. De meeste etherische oliën die in de winkels verkrijgbaar zijn, zijn daar absoluut niet geschikt voor!
  • Neusspray; maak een neusspray met een mespuntje Keltisch- of Himalaya zout, voeg hier van elke olie 3 druppels olie aan toe en vul aan met V-6 olie van Young Living of een goede plantaardige draagolie. Liever niet met water aanvullen dit kan namelijk een branderig gevoel in de neus veroorzaken. Goed schudden voor gebruik en in elk neusgat 2x sprayen.
  • Verhemelte; laat een druppel Lavender olie op je duim vallen en houd deze voor een minuut of 2-3 tegen je verhemelte aan.
  • Wattenstaafje; laat 1 druppel Lavender op een wattenstaafje vallen en smeer de olie langs de binnenkant van je neus. Je kunt het ook in je mond, langs je wangen strijken.

Laat de zomer nu maar komen! Enjoy ❤


*) We hadden een heel mooi filmpje gemaakt gisteren waarin ik de drie winnaars uit een grote schaal met namen had getrokken. Lekker ‘old school’ maar  (en dat wijt ik maar even aan de hitte van gistermiddag) ik heb per ongeluk het verkeerde filmpje gedelete… Je moet me deze keer maar even op mijn bruine ogen geloven. Waar ik normaal altijd een online loting doe, had ik bedacht dat het leuk zou zijn om in een grote glazen schaal (in de tuin, mooie achtergrond, blauwe lucht, bloemetjes…) alle namen op een papiertje te doen en daaruit 3 winnaars te trekken. Je begrijpt; volgende keer weer gewoon een online trekking.

LIKE, DEEL & WIN de ‘pollen-roller’

Winnen!! 

POLLEN ALERT | Er is voor de komende dagen een pollen alert afgegeven; pollenverwachting 7 met code rood. Dat beloofd niet veel goeds voor de mensen die hier ontzettend veel last van ondervinden.

LIKE, DEEL & WIN een van de drie rollerflesjes met de ‘pollen-roller’.


Wil jij de ‘pollen roller’ een keer uitproberen? Om te ervaren dat je jouw immuunsysteem op een natuurlijke manier kunt ondersteunen? LIKE & DEEL het bericht op mijn Instagram account of op mijn Facebookpagina en tag 3 vrienden onder deze post. Hopelijk WIN je een van de flesjes.

Ik zal maandag 3 namen trekken en deze 3 mensen ontvangen een GRATIS rollerball flesje met dit trio om uit te proberen.


Wat zit er nou precies in de ‘pollen-roller’?

LEMON: Lemon ondersteunt een normale ademhalingsfunctie. Lemon olie wordt erkend vanwege zijn krachtige anti oxidatieve werking en voor zijn verfrissende geur. Lemon bevat 68% d-limoneen; een krachtige antioxidant met een reinigende werking en is daardoor een ondersteuning bij spijsverteringsproblemen. Het bevat stoffen die onderzocht zijn op hun functies voor het immuunsysteem. Het is heerlijk verfrissend in water (neem hiervoor de Lemon uit de + lijn, met het witte label – en gebruik Lemon ALTIJD in glas of rvs en nooit in plastic!) en kan gunstig voor de huid zijn. Regelmatig water drinken met deze olie helpt je darmen om afvalstoffen te verwijderen, het bloed te zuiveren en de lever te ondersteunen bij de verwerking van onze afvalstoffen. Lemon kan ook helpen bij buikklachten.

PEPPERMINT: Bevordert en ondersteunt een gezonde ademhalingsfunctie. Peppermint olie heeft een sterke, frisse mint geur met een verkoelend effect en een verfrissende werking door de stof menthol. Menthol behoort tot een groep stoffen; monoterpenolen, die ons lichaam helpen om ongewenste indringers te verdrijven. Het kan de concentratie helpen verhogen en cravings tegengaan. Peppermint is tevens een van de meest effectieve essentiële olie bij gebruik voor overbelaste spieren na het sporten en bij plaatselijk gebruik geeft de olie een verkoelend en rustgevend gevoel. De olie heeft een rijke geschiedenis maar tegenwoordig wordt het voornamelijk gebruikt voor vele lichamelijke en emotionele problemen. Het is zeker een olie die je altijd bij de hand kunt houden, samen met de Lavender olie.

LAVENDER: Lavender kan sinus- en andere ademhalingsproblemen kalmeren en is een natuurlijke antihistamine. Lavender olie heeft een fris zoete, bloemig en zowel kruidige aroma dat beide rustgevend en verfrissend is. De lavendel plant groeit op de Young Living boerderijen St. Maries in Idaho, de boerderij in Mona Utah en in Frankrijk op de Simiane-la-Rotonde boerderij in de Provence (waar ik in juli naar toe ga… yeah!!). Deze olie is de meest universele olie die er is (samen met de Ravintsara, ook zo’n geweldige universele olie die eindelijk in Europa te bestellen is) en staat algemeen bekend als het ‘Zwitserse zakmes’ onder de etherische oliën. Bij twijfel; gebruik dan deze olie. Het werkt geweldig om tot rust te komen, maar het heeft ook balancerende eigenschappen waardoor het net zo goed werkt om uithoudingsvermogen en energie te stimuleren. Lavendel is ook bijzonder heilzaam voor de huid en voor onze schoonheid, het wordt daardoor ook erg vaak gebruikt in de schoonheidsindustrie en kan ook gebruikt worden om irritaties op de huid te reinigen en te verzachten.

Hoe kun je dit geweldige trio inzetten in het pollen seizoen om je symptomen te verlichten?

  • In een rollerball flesje (de pollen roller); van alle 3 de oliën 10 druppels in een flesje van 5ml aangevuld met V-6 of een andere plantaardige draagolie en smeren achter de oren (en langs de kaaklijn), of in je nek,  of over de sinussen, of boven de wenkbrauwen, of onder de neus of onder de voeten. Je kunt ook wat druppels in de palm van je hand laten vallen, even in je handen wrijven om de olie te ‘laden’ en dan met je handen als een kommetje over je mond en neus een aantal minuten flink inhaleren. Let op; met dit zonnige weer NIET smeren op plaatsen op je huid waar zon komt ivm de Lemon. Citrus oliën zijn fototoxisch, dat kan leiden tot huidirritaties en zelfs zon verbranding.
  • In de diffuser; van elke olie 3-5 druppels in de diffuser.
  • In een neusinhaler; op het wattenstaafje even wat plantaardige draagolie druppelen en vervolgens van elke olie 3-5 druppels toevoegen. Handig om zo in je tas te gooien en eraan te ruiken wanneer het nodig is. Deze neusinhalers blijven echt heel erg lang goed.
  • In een capsule; van alle oliën 2-5 druppels aangevuld met olijfolie en een paar keer per dag innemen. Of, als je geen lege capsules in huis hebt, kun je 1-2 druppels van elke olie op een eetlepel goede honing innemen. Lemon en Peppermint zijn er in de + lijn verkrijgbaar (die zijn gelabeld als voedingssupplement) de Lavender is er in de Vitality lijn (ook een voedingssupplement) en is in de VS te verkrijgen (en hopelijk binnenkort ook hier). NOTE: neem NOOIT zomaar een etherische olie in. De meeste etherische oliën die in de winkels verkrijgbaar zijn, zijn daar absoluut niet geschikt voor!
  • Neusspray; maak een neusspray met een mespuntje Keltisch- of Himalaya zout, voeg hier van elke olie 3 druppels olie aan toe en vul aan met V-6 olie van Young Living of een goede plantaardige draagolie. Liever niet met water aanvullen dit kan namelijk een branderig gevoel in de neus veroorzaken. Goed schudden voor gebruik en in elk neusgat 2x sprayen.
  • Verhemelte; laat een druppel Lavender olie op je duim vallen en houd deze voor een minuut of 2-3 tegen je verhemelte aan.
  • Wattenstaafje; laat 1 druppel Lavender op een wattenstaafje vallen en smeer de olie langs de binnenkant van je neus. Je kunt het ook in je mond, langs je wangen strijken.

Laat de zomer nu maar komen! Enjoy ❤

 

Day 5: St Nicolas blend

Sinterklaasje kom maar binnen met je knecht…

Dit is dag 5 van onze ‘revOILution december photo – a – day challenge‘. Wij doen hier niet aan sinterklaas maar dat wil niet zeggen dat we het niet gezellig maken en de diffuser staat dan ook aan met deze heerlijke sinterklaas blend en deze, bij ons zeer geliefde combinatie, deel ik graag met julie! Love it ❤

Dag 5: St Nicolas blend.

day-5
Sinterklaas diffuser blend:

  • 2 druppels Wintergreen
  • 2 druppels Peppermint
  • 2 druppels Cinnamon Bark
  • 1 druppel Orange

Geeft een heerlijk kruidige feestelijke geur in huis die doet je denken aan een mengeling tussen amandelspijs, oud Hollandse snoepjes en pepernoten. Enjoy!!

En voor degene die wel pakjesavond vieren; heel veel plezier!

Wintergreen heeft een zoete mint geur. De olie stimuleert mentaal en verhoogd de oplettendheid en het bewustzijn op alle niveaus van het zintuigenstelsel. Wintergreen olie werkt bij geestelijke traagheid en verstarring. Door die verstarring is het niet meer mogelijk om de meningen van anderen te accepteren en zelfs te veroordelen. Het zal je helpen de verstarring los te laten en je weer vrij te laten zijn in denken, doen en emoties.

Peppermint heeft een frisse, intense en koele geur. Het versterkt de hersenen en bevordert het heldere denken, het geheugen en verfrist de geest. Het werkt goed bij gebrek aan concentratie, geestelijke vermoeidheid en een zwak geheugen. De olie heeft een kalmerende werking als men geestelijk of intellectueel uitgeput is. Diffuse deze olie in de studeerkamer of op plaatsen waar intellectuele werk wordt verricht. Pepermunt zuivert de omgeving van onrust en spanningen en heeft een kalmerende invloed op geestelijke uitputting. Het verfrist het denkvermogen, verheldert de gedachten en herstelt het mentaal evenwicht.

Cinnamon Bark heeft een warme, kruidige kaneel aroma en door de eeuwen heen is gebleken dat het een waardevolle grondstof is en het vermogen heeft om de gezondheid te verbeteren. Er wordt gezegd dat kaneel rijkdom aantrekt door het transformeren van onze belangrijkste overtuigingen van beperking naar overvloed. Het zal ons confronteren met de woede, frustratie en misbruik dat we weggestopt hebben zodat we onze afhankelijkheid en verslaving kunnen loslaten. Het is goed voor degenen onder ons die echt naar zichzelf willen kijken en hun meningen en/of geloofsovertuigingen of hun oude patronen willen veranderen.

Orange heeft een verfrissende, zoete, citrusachtig aroma dat opwekkend werkt, terwijl het ook een kalmerende invloed heeft. Het brengt vrede en vreugde in de geest. De olie is ook erg geliefd bij kinderen. De olie is rijk aan de krachtige antioxidant, d-limoneen. De frisse geur werkt erg opwekkend voor het lichaam en de geest. Het wordt gezien als een geur die je stemming verbetert; om je een goed humeur te geven en te helpen bij depressieve klachten en om het immuunsysteem te versterken. De aangename geur geeft ons rust, levensvreugde en energie.

Je kunt nog steeds aan de challenge meedoen en op elk gewenst moment inspringen. Hoe het ook alweer werkt? Hier staat de challenge omschreven. En ook leuk om te weten… voor degene die deze challenge alle 31 dagen volhouden verloten we wat leuke prijsjes! Have fun!!