Gastblog: Kim Buckard

Lavender olie… 

‘Lavender bij slaapproblemen van een klein kindje’

Op het moment dat de oproep voor een gastblogger naar voren kwam en ik de ‘jonge moeder’ variant er tussen zag staan, maakte mijn hart een sprongetje. Het zou toch ontzettend mooi zijn als het gebruik van essentiële oliën iets voor ons zou kunnen gaan betekenen. Nancy Elizabeth vroeg mij waar ik mee zou willen beginnen en het eerste waar ik aan dacht waren eigenlijk de slaapproblemen van mijn zoon van een jaar oud.

Mijn zoon is echt een ontzettend vrolijk, blij en lief kind. Zijn grootste moeite is echter slapen. Dat jonge kinderen regelmatig wakker worden en je nodig hebben is begrijpelijk en daarin ben ik er altijd graag voor hem. Dit was echter niet het geval bij hem. De eerste maanden van zijn kleine leventje sliep hij perfect. Kalm, rustig en uren achter elkaar door. Sinds hij 11 maanden was is hier een omslagpunt in geweest. Er is niet een duidelijk aanwijsbare oorzaak voor: of dit nou een fase is, het aanbreken van nachtmerries, of iets totaal anders: de nachten zijn niet meer kalm. Het begon met wakker schrikken en dan compleet in paniek zijn. Dit gebeurde steeds vaker, steeds heftiger en hij kwam soms er moeilijk uit deze momenten. Dit lijkt erg op een fenomeen dat bekend staat als Night Terrors. Wat hem hier het beste doorheen hielp, was om dicht bij mij te kunnen zijn. De veiligheid nabij mama en het veilig en knus weer in slaap kunnen vallen (door middel van co-sleeper samen slapende). Het loste de situatie echter niet op. Ik was benieuwd of hierin een olie zou kunnen helpen.


Nancy Elizabeth stelde voor om Lavender in te zetten…


Nancy Elizabeth stelde voor om Lavender in te zetten. Lavender staat namelijk bekend om de kalmerende eigenschappen en wordt vaker ingezet bij slaapproblemen. Ik kende het zelf wel van rustgevende massageolie of bodylotions en was benieuwd of dit echt effect voor mijn kleine mannetje zou kunnen hebben en wilde dit dan ook graag uitproberen.

Toen het pakket binnenkwam heb ik de Lavender direct gebruikt. Dit heb ik gedaan door enkele druppeltjes op zijn slaapknuffeltje te druppelen. Maar ook door de olie op hemzelf te gebruiken. Voor kleine kindjes is het belangrijk om de olie te verdunnen, wat ik heb gedaan door 1 druppel Lavendel te verdunnen met 6 druppels V-6 olie (plantaardige draagolie) en dit in mijn handpalm te mixen en het vervolgens onder zijn voetjes in te smeren. Hoe zou de eerste nacht gaan?

Het ging als een zonnetje! Ik wilde eigenlijk niet geloven dat een beetje olie dit voor elkaar kreeg, maar het leek er toch echt op. Vanaf dat moment heb ik deze combinatie iedere avond voor het naar bed gaan toegepast. Uiteraard zijn er ook nachten geweest dat hij wel nog wakker werd, soms in paniek en soms kalm, maar er zat ontzettend veel vooruitgang in. Het in slaap vallen ging beter én de rust in zijn slaap was voor hemzelf zoveel prettiger. Het gebruik van Lavender in sindsdien een vast ritueel geworden, zo vast, dat mijn zoon het zelfs verwacht. Op het moment dat hij klaar wordt gemaakt voor bed, gaan de voetjes al de lucht in… smeren mama!


Wat een leuke blog Kim, dankjewel!

Kim heeft 4 gastblogs geschreven voor de Olie Lounge. Benieuwd naar de volgende? Volgende week zal ik haar blog: ‘Owie, een regelrechte kinderheld?’ plaatsen, so stay tuned!


Lavender heeft een fris zoete, bloem- kruidig aroma dat zowel rustgevend en verfrissend is. De lavendel plant groeit op de Young Living boerderijen St. Maries in Idaho, de boerderij in Mona, Utah en Simiane-la-Rotonde boerderij in de Provence, Frankrijk.

Lavender is een zeer universele olie en staat bekend als het ‘Zwiterse zakmes’ onder de oliën. Lavender olie bevordert het bewustzijn, een grotere intuïtie en duidelijkheid en bevordert gezondheid, liefde, vrede en een gevoel van welzijn. Rustgevend, verfrissend voor de geest, tegen geestelijke uitputting, slaap bevorderend, harmoniserend voor de hersenhelften, zenuw sterkend. Een heerlijk ontspannende, rustgevende olie, voor iedereen met spanningen, stress, verdriet, et cetera. Schenkt liefde en tederheid en beschermt tegen negativiteit. Stimuleert het denken en ontspant de zenuwen. Verminderd gevoelens van depressie, werkt kalmerend tegen zwaarmoedigheid, spanningen en bezorgdheid. Harmoniserend en evenwicht brengend. Met Lavender olie kan men een diepere meditatie bereiken en maakt het gemakkelijker om onze spiritualiteit te integreren in het leven van alledag. Diffuse de olie om ruimtes van negatieve energieën te zuiveren. Kan ook goed gebruikt worden in ruimten waar therapieën gegeven worden.

Advertenties

Winnaars ‘pollen-roller’

And the winners are… 

2 juni had ik een leuke LIKE, DEEL & WIN actie. Vanwege het afgegeven ‘pollen-alert’ wilde ik graag wat mensen laten kennismaken met de oliën van Young Living zodat ze zelf kunnen ervaren wat het is om hun immuunsysteem op een ‘natuurlijke manier’ te ondersteunen.


Van harte gefeliciteerd Rene Bouwmans, Suzanne Bartling de Groot en Hilda Kaptijn*!!

De rollers komen deze week nog naar je toe!


Zit je niet bij de winnaars? Niet getreurd… hieronder vertel ik je precies wat de ‘pollen-roller’ is en hoe en wat je precies kunt doen als je in zo’n situatie zit.

Wat zit er nou precies in de ‘pollen-roller’?

LEMON: Lemon ondersteunt een normale ademhalingsfunctie. Lemon olie wordt erkend vanwege zijn krachtige anti oxidatieve werking en voor zijn verfrissende geur. Lemon bevat 68% d-limoneen; een krachtige antioxidant met een reinigende werking en is daardoor een ondersteuning bij spijsverteringsproblemen. Het bevat stoffen die onderzocht zijn op hun functies voor het immuunsysteem. Het is heerlijk verfrissend in water (neem hiervoor de Lemon uit de + lijn, met het witte label – en gebruik Lemon ALTIJD in glas of rvs en nooit in plastic!) en kan gunstig voor de huid zijn. Regelmatig water drinken met deze olie helpt je darmen om afvalstoffen te verwijderen, het bloed te zuiveren en de lever te ondersteunen bij de verwerking van onze afvalstoffen. Lemon kan ook helpen bij buikklachten.

PEPPERMINT: Bevordert en ondersteunt een gezonde ademhalingsfunctie. Peppermint olie heeft een sterke, frisse mint geur met een verkoelend effect en een verfrissende werking door de stof menthol. Menthol behoort tot een groep stoffen; monoterpenolen, die ons lichaam helpen om ongewenste indringers te verdrijven. Het kan de concentratie helpen verhogen en cravings tegengaan. Peppermint is tevens een van de meest effectieve essentiële olie bij gebruik voor overbelaste spieren na het sporten en bij plaatselijk gebruik geeft de olie een verkoelend en rustgevend gevoel. De olie heeft een rijke geschiedenis maar tegenwoordig wordt het voornamelijk gebruikt voor vele lichamelijke en emotionele problemen. Het is zeker een olie die je altijd bij de hand kunt houden, samen met de Lavender olie.

LAVENDER: Lavender kan sinus- en andere ademhalingsproblemen kalmeren en is een natuurlijke antihistamine. Lavender olie heeft een fris zoete, bloemig en zowel kruidige aroma dat beide rustgevend en verfrissend is. De lavendel plant groeit op de Young Living boerderijen St. Maries in Idaho, de boerderij in Mona Utah en in Frankrijk op de Simiane-la-Rotonde boerderij in de Provence (waar ik in juli naar toe ga… yeah!!). Deze olie is de meest universele olie die er is (samen met de Ravintsara, ook zo’n geweldige universele olie die eindelijk in Europa te bestellen is) en staat algemeen bekend als het ‘Zwitserse zakmes’ onder de etherische oliën. Bij twijfel; gebruik dan deze olie. Het werkt geweldig om tot rust te komen, maar het heeft ook balancerende eigenschappen waardoor het net zo goed werkt om uithoudingsvermogen en energie te stimuleren. Lavendel is ook bijzonder heilzaam voor de huid en voor onze schoonheid, het wordt daardoor ook erg vaak gebruikt in de schoonheidsindustrie en kan ook gebruikt worden om irritaties op de huid te reinigen en te verzachten.

Hoe kun je dit geweldige trio inzetten in het pollen seizoen om je symptomen te verlichten?

  • In een rollerball flesje (de pollen roller); van alle 3 de oliën 10 druppels in een flesje van 5ml aangevuld met V-6 of een andere plantaardige draagolie en smeren achter de oren (en langs de kaaklijn), of in je nek,  of over de sinussen, of boven de wenkbrauwen, of onder de neus of onder de voeten. Je kunt ook wat druppels in de palm van je hand laten vallen, even in je handen wrijven om de olie te ‘laden’ en dan met je handen als een kommetje over je mond en neus een aantal minuten flink inhaleren. Let op; met dit zonnige weer NIET smeren op plaatsen op je huid waar zon komt ivm de Lemon. Citrus oliën zijn fototoxisch, dat kan leiden tot huidirritaties en zelfs zon verbranding.
  • In de diffuser; van elke olie 3-5 druppels in de diffuser.
  • In een neusinhaler; op het wattenstaafje even wat plantaardige draagolie druppelen en vervolgens van elke olie 3-5 druppels toevoegen. Handig om zo in je tas te gooien en eraan te ruiken wanneer het nodig is. Deze neusinhalers blijven echt heel erg lang goed.
  • In een capsule; van alle oliën 2-5 druppels aangevuld met olijfolie en een paar keer per dag innemen. Of, als je geen lege capsules in huis hebt, kun je 1-2 druppels van elke olie op een eetlepel goede honing innemen. Lemon en Peppermint zijn er in de + lijn verkrijgbaar (die zijn gelabeld als voedingssupplement) de Lavender is er in de Vitality lijn (ook een voedingssupplement) en is in de VS te verkrijgen (en hopelijk binnenkort ook hier). NOTE: neem NOOIT zomaar een etherische olie in. De meeste etherische oliën die in de winkels verkrijgbaar zijn, zijn daar absoluut niet geschikt voor!
  • Neusspray; maak een neusspray met een mespuntje Keltisch- of Himalaya zout, voeg hier van elke olie 3 druppels olie aan toe en vul aan met V-6 olie van Young Living of een goede plantaardige draagolie. Liever niet met water aanvullen dit kan namelijk een branderig gevoel in de neus veroorzaken. Goed schudden voor gebruik en in elk neusgat 2x sprayen.
  • Verhemelte; laat een druppel Lavender olie op je duim vallen en houd deze voor een minuut of 2-3 tegen je verhemelte aan.
  • Wattenstaafje; laat 1 druppel Lavender op een wattenstaafje vallen en smeer de olie langs de binnenkant van je neus. Je kunt het ook in je mond, langs je wangen strijken.

Laat de zomer nu maar komen! Enjoy ❤


*) We hadden een heel mooi filmpje gemaakt gisteren waarin ik de drie winnaars uit een grote schaal met namen had getrokken. Lekker ‘old school’ maar  (en dat wijt ik maar even aan de hitte van gistermiddag) ik heb per ongeluk het verkeerde filmpje gedelete… Je moet me deze keer maar even op mijn bruine ogen geloven. Waar ik normaal altijd een online loting doe, had ik bedacht dat het leuk zou zijn om in een grote glazen schaal (in de tuin, mooie achtergrond, blauwe lucht, bloemetjes…) alle namen op een papiertje te doen en daaruit 3 winnaars te trekken. Je begrijpt; volgende keer weer gewoon een online trekking.

LIKE, DEEL & WIN de ‘pollen-roller’

Winnen!! 

POLLEN ALERT | Er is voor de komende dagen een pollen alert afgegeven; pollenverwachting 7 met code rood. Dat beloofd niet veel goeds voor de mensen die hier ontzettend veel last van ondervinden.

LIKE, DEEL & WIN een van de drie rollerflesjes met de ‘pollen-roller’.


Wil jij de ‘pollen roller’ een keer uitproberen? Om te ervaren dat je jouw immuunsysteem op een natuurlijke manier kunt ondersteunen? LIKE & DEEL het bericht op mijn Instagram account of op mijn Facebookpagina en tag 3 vrienden onder deze post. Hopelijk WIN je een van de flesjes.

Ik zal maandag 3 namen trekken en deze 3 mensen ontvangen een GRATIS rollerball flesje met dit trio om uit te proberen.


Wat zit er nou precies in de ‘pollen-roller’?

LEMON: Lemon ondersteunt een normale ademhalingsfunctie. Lemon olie wordt erkend vanwege zijn krachtige anti oxidatieve werking en voor zijn verfrissende geur. Lemon bevat 68% d-limoneen; een krachtige antioxidant met een reinigende werking en is daardoor een ondersteuning bij spijsverteringsproblemen. Het bevat stoffen die onderzocht zijn op hun functies voor het immuunsysteem. Het is heerlijk verfrissend in water (neem hiervoor de Lemon uit de + lijn, met het witte label – en gebruik Lemon ALTIJD in glas of rvs en nooit in plastic!) en kan gunstig voor de huid zijn. Regelmatig water drinken met deze olie helpt je darmen om afvalstoffen te verwijderen, het bloed te zuiveren en de lever te ondersteunen bij de verwerking van onze afvalstoffen. Lemon kan ook helpen bij buikklachten.

PEPPERMINT: Bevordert en ondersteunt een gezonde ademhalingsfunctie. Peppermint olie heeft een sterke, frisse mint geur met een verkoelend effect en een verfrissende werking door de stof menthol. Menthol behoort tot een groep stoffen; monoterpenolen, die ons lichaam helpen om ongewenste indringers te verdrijven. Het kan de concentratie helpen verhogen en cravings tegengaan. Peppermint is tevens een van de meest effectieve essentiële olie bij gebruik voor overbelaste spieren na het sporten en bij plaatselijk gebruik geeft de olie een verkoelend en rustgevend gevoel. De olie heeft een rijke geschiedenis maar tegenwoordig wordt het voornamelijk gebruikt voor vele lichamelijke en emotionele problemen. Het is zeker een olie die je altijd bij de hand kunt houden, samen met de Lavender olie.

LAVENDER: Lavender kan sinus- en andere ademhalingsproblemen kalmeren en is een natuurlijke antihistamine. Lavender olie heeft een fris zoete, bloemig en zowel kruidige aroma dat beide rustgevend en verfrissend is. De lavendel plant groeit op de Young Living boerderijen St. Maries in Idaho, de boerderij in Mona Utah en in Frankrijk op de Simiane-la-Rotonde boerderij in de Provence (waar ik in juli naar toe ga… yeah!!). Deze olie is de meest universele olie die er is (samen met de Ravintsara, ook zo’n geweldige universele olie die eindelijk in Europa te bestellen is) en staat algemeen bekend als het ‘Zwitserse zakmes’ onder de etherische oliën. Bij twijfel; gebruik dan deze olie. Het werkt geweldig om tot rust te komen, maar het heeft ook balancerende eigenschappen waardoor het net zo goed werkt om uithoudingsvermogen en energie te stimuleren. Lavendel is ook bijzonder heilzaam voor de huid en voor onze schoonheid, het wordt daardoor ook erg vaak gebruikt in de schoonheidsindustrie en kan ook gebruikt worden om irritaties op de huid te reinigen en te verzachten.

Hoe kun je dit geweldige trio inzetten in het pollen seizoen om je symptomen te verlichten?

  • In een rollerball flesje (de pollen roller); van alle 3 de oliën 10 druppels in een flesje van 5ml aangevuld met V-6 of een andere plantaardige draagolie en smeren achter de oren (en langs de kaaklijn), of in je nek,  of over de sinussen, of boven de wenkbrauwen, of onder de neus of onder de voeten. Je kunt ook wat druppels in de palm van je hand laten vallen, even in je handen wrijven om de olie te ‘laden’ en dan met je handen als een kommetje over je mond en neus een aantal minuten flink inhaleren. Let op; met dit zonnige weer NIET smeren op plaatsen op je huid waar zon komt ivm de Lemon. Citrus oliën zijn fototoxisch, dat kan leiden tot huidirritaties en zelfs zon verbranding.
  • In de diffuser; van elke olie 3-5 druppels in de diffuser.
  • In een neusinhaler; op het wattenstaafje even wat plantaardige draagolie druppelen en vervolgens van elke olie 3-5 druppels toevoegen. Handig om zo in je tas te gooien en eraan te ruiken wanneer het nodig is. Deze neusinhalers blijven echt heel erg lang goed.
  • In een capsule; van alle oliën 2-5 druppels aangevuld met olijfolie en een paar keer per dag innemen. Of, als je geen lege capsules in huis hebt, kun je 1-2 druppels van elke olie op een eetlepel goede honing innemen. Lemon en Peppermint zijn er in de + lijn verkrijgbaar (die zijn gelabeld als voedingssupplement) de Lavender is er in de Vitality lijn (ook een voedingssupplement) en is in de VS te verkrijgen (en hopelijk binnenkort ook hier). NOTE: neem NOOIT zomaar een etherische olie in. De meeste etherische oliën die in de winkels verkrijgbaar zijn, zijn daar absoluut niet geschikt voor!
  • Neusspray; maak een neusspray met een mespuntje Keltisch- of Himalaya zout, voeg hier van elke olie 3 druppels olie aan toe en vul aan met V-6 olie van Young Living of een goede plantaardige draagolie. Liever niet met water aanvullen dit kan namelijk een branderig gevoel in de neus veroorzaken. Goed schudden voor gebruik en in elk neusgat 2x sprayen.
  • Verhemelte; laat een druppel Lavender olie op je duim vallen en houd deze voor een minuut of 2-3 tegen je verhemelte aan.
  • Wattenstaafje; laat 1 druppel Lavender op een wattenstaafje vallen en smeer de olie langs de binnenkant van je neus. Je kunt het ook in je mond, langs je wangen strijken.

Laat de zomer nu maar komen! Enjoy ❤