Gastblog: Kim Buckard 3/4

Pijnlijke spieren… 

‘Spierpijn, altijd en overal’.

‘Wil je misschien even mijn schouders aanpakken?’. Ik wordt toch helemaal gek van die vraag. Het is alsof ik het iedere dag hoor. Ik weet het wel hoor, dat hij echt pijn aan zijn schouders heeft, maar het is zo regelmatig dat het lijkt alsof je er niet tegenaan kunt masseren. Terwijl ik denk; ‘En mijn handen dan? Of wat dacht je van mijn schouders een keer nu?’ ga ik ervoor zitten met enige tegenzin omdat ik weet dat hij het nodig heeft.

Op het moment dat ik hoor over het ‘relief-trio’ verlang ik een beetje naar een rustgevende onderbreking. Voor zijn schouders maar ook voor de mijne, want ik wil weten wat het voor mij doet en mijn eigen ervaring erover ontdekken. Ik lees dat dit ‘relief-trio’ bestaat uit Peppermint, PanAway en Copaiba en is aangevuld met een Ortho Sport Olie: allemaal namen die mij niks zeggen maar die klinken als een interessant aanpak. Mag ik al beginnen? Oh juist, er staat nog bij dat deze mix zo vaak mag worden gesmeerd als fijn wordt gevonden, zolang je er maar wel 2 uur tussen laat zitten. Daarnaast werkt het op allerlei soorten (spier)pijn. Ik besluit om het op te doen voor het slapen gaan. Wanneer ik naar bed ga besef ik mij daar altijd waar de pijn in mijn lijf zit en wordt ik daar vaak ook weer mee wakker. Ik smeer de olie, die achter een handige roller zit, op de plekken die bij mijzelf altijd het meest gevoelig zijn: mijn schouders (bovenop en de schouderbladen) en de achterzijde van mijn nek, ik noem ze ook wel de ‘twee stammen’, die harde spieren die van je rug naar je hoofd lopen. Terwijl ik het op smeer besef ik mij dat ik het best lekker vind ruiken en ik nestel mij in mijn bedje. Ik voel de olie subtiel op mijn huid, maar val later in slaap.


Op het moment dat ik wakker wordt, voel ik mij enorm uitgeslapen. De spanning die ik vaak voel bij het opstaan, voel ik nu helemaal niet! Wat ontzettend fijn.


Op het moment dat ik wakker wordt, voel ik mij enorm uitgeslapen. De spanning die ik vaak voel bij het opstaan, voel ik nu helemaal niet! Wat ontzettend fijn. Ik besluit om het die week vaker te proberen bij het naar bed gaan, om het verschil te ontdekken. Na meermaals gebruik valt mij op dat het echt wel verschil maakt. Doordat het helpt tegen de pijn in mijn spieren, slaap ik ook beter en kan ik de volgende dag weer beter starten. Ontzettend fijn als je moeder bent van een klein mannetje dat gedurende de dag weer veel aandacht en optillen nodig heeft.


Dankjewel voor deze leuke blog post weer Kim! Volgende week plaats ik haar, helaas laatste, gast blog; ‘Stress, laat mij alsjeblieft voor heel even met rust’ so stay tuned!


Ortho Sport: De massage olie van Young Living (die als basis de V-6 olie heeft) geeft een verzachtende en ontspannende verlichting voor vermoeide, overwerkte en gespannen spieren na het sporten. Deze mix bevat pure plantaardige olie met essentiële oliën, o.a. Wintergreen (wintergroen), Peppermint (pepermunt), Thyme (tijm), Oregano en Vetiver.

Peppermint: Ondersteunt het lichaam bij het aanspreken van het zelfhelend vermogen bij inflammatie, kramp en pijn en versterkt de effecten van andere oliën. Het is rustgevend, ondersteunt en kalmeert pijnlijke gewrichten en gewrichtsbanden, blokkeert pijn, koelt de huid en kan helpen met het verwijden van de luchtwegen. Het is een van de meest gewaardeerde kruiden voor hulp bij spijsverteringsklachten; het kan kalmerend werken bij maagklachten. Ook te gebruiken om de spanning en ongemak van nek en hoofd te verlichten. Peppermint biedt ondersteuning bij reisziekte, opgeblazen gevoel, misselijkheid, als je iets hebt gegeten ‘wat verkeerd valt’, buikproblemen, slechte adem en het kan de eetlust remmen.  Het is ook een belangrijke olie in de Raindrop Technique. Jean Valnet MD bestudeerde het ondersteuningseffect van pepermunt op de lever en het luchtwegenstelsel en Alan Hirsch MD bestudeerde het vermogen van pepermunt op het directe effect van het verzadigingscentra van de hersenen, dat het gevoel van vol aangeeft na de maaltijd.

Copaiba: Young Living’s exclusieve Copaiba uit Brazilië is de enige essentiële olie die wordt verkregen door aftapping van de boom, zoals rubber en ahorn siroop wordt afgetapt. Het hars bevindt zich in holten in de stam. Het wordt gewonnen door middel van gaten in het hout te boren en de uitlopende hars af te tappen. Als de hars getapt is, wordt het gedestilleerd tot een heldere olie met een rijk opwekkend houtachtige aroma. Deze krachtige essentiële olie is erkend als hulp bij de spijsvertering en als ondersteuning bij de natuurlijke reactie van het lichaam op letsel of irritatie. Copaiba kan ingezet worden als ondersteuning van hart en bloedvaten, luchtwegen, en zenuwstelsel, spieren en botten, emotionele balans en de huid. Het heeft een subtiele geur en is by far een van mijn favoriete ‘to-go-to’ oliën!

PanAway: Deze blend werd door Gary Young gemaakt na een ernstig letsel van de gewrichtsbanden in zijn been. Het ondersteunt de bloedsomloop, spieren en gewrichten en het bevordert een normale cellulaire functie. Het is een uitstekende combinatie van essentiële oliën die speciaal ontworpen is voor vermindering van pijn. Het brengt extra zuurstof in het gebied van het beschadigde weefsel dat het genezingsproces ook kan versnellen. De eugenol in de olie Clove (kruidnagel) heeft een lange geschiedenis bij het gebruik voor pijnbestrijding in de tandheelkunde. PanAway kan helpen bij het wissen van negatieve emoties en energieën. Het werkt bijzonder verheffend wanneer het lichaam en geest in een uitputtende toestand is en die uiteindelijk zal leiden tot burn-out. Het kan ook diegene helpen, die bang zijn voor hun eigen emoties of het niet durven te uiten.

PanAway is een blend olie, dat wil zeggen dat deze blend uit meerderen single oliën bestaat:

Peppermint essentiële olie (Mentha piperita), pepermunt.
Ondersteunt het lichaam bij het aanspreken van het zelfhelend vermogen bij inflammatie, kramp en pijn en versterkt de effecten van andere oliën. Het is rustgevend, ondersteunt en kalmeert pijnlijke gewrichten en gewrichtsbanden, blokkeert pijn, koelt de huid en kan helpen met het verwijden van de luchtwegen. Het is een van de meest gewaardeerde kruiden voor hulp bij spijsverteringsklachten; het kan kalmerend werken bij maagklachten. Ook te gebruiken om de spanning en ongemak van nek en hoofd te verlichten. Peppermint biedt ondersteuning bij reisziekte, opgeblazen gevoel, misselijkheid, als je iets hebt gegeten ‘wat verkeerd valt’, buikproblemen, slechte adem en het kan de eetlust remmen.  Het is ook een belangrijke olie in de Raindrop Technique. Jean Valnet MD bestudeerde het ondersteuningseffect van pepermunt op de lever en het luchtwegenstelsel en Alan Hirsch MD bestudeerde het vermogen van pepermunt op het directe effect van het verzadigingscentra van de hersenen, dat het gevoel van vol aangeeft na de maaltijd.
Wintergreen essentiële olie (Gaultheria procumbens), wintergroen.
De olie heeft een zoete mint geur. Het bevat dezelfde werkzame stof (methylsalicylaat 90+%) als de berk. Berk en wintergroen zijn de enige planten in de wereld die het natuurlijke methylsalicylaat bevatten. Het is gedocumenteerd dat deze oliën een cortisone-achtig effect hebben, wat ondersteuning biedt bij pijn. (Google maar eens naar de eigenschappen). Wintergreen ondersteunt het lichaam bij het aanspreken van het zelfhelend vermogen bij pijnlijke gewrichten en gewrichtsbanden, door het het te verwarmen en kalmeren.
Helichrysum essentiële olie (Helichrysum italicum)
Helichrysum heeft een frisse, aardse en kruidachtige aroma met een opliftende werking en wordt vaak ingezet als ondersteuning voor het hart en vaatstelsel, en als ondersteuning bij problemen met botten en spieren. Het verbetert de bloedsomloop en kan helpen bij het reinigen van het bloed. Het is bestudeerd door Europese onderzoekers; het herstelt weefsel, verbetert de bloedcirculatie en is een van Young Living’s meest gewaardeerde oliën.
Clove essentiële olie (Syzygium aromaticum), kruidnagel.
Clove heeft een zoet, kruidig aroma en is stimulerend en revitaliserend en tevens een ‘hete’ olie (dat betekent dat het huidirritatie kan veroorzaken, altijd verdunnen met een draagolie bij gebruik op de huid). De toepassingen zijn geweldig, het helpt je bij de ondersteuning bij pijn in je tanden tot pijn in je rug. Het is een belangrijk ingrediënt in de Thieves essentiële olie blend vanwege de geweldige immuun versterkende eigenschappen. Het voornaamste bestanddeel is eugenol, dat wordt gebruikt in de tandheelkunde om het tandvlees te verdoven. Tevens heeft Clove (kruidnagel) een van de hoogste waarden op de  ORAC schaal. (Google hier maar eens op).

 

 

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s